“終于可以放松一會了。”中班剛考完試的真實感受。心中一塊大石頭落地了，一身輕，兩眼都在發光，就像小baby勇敢的嘗試一件很有挑戰性新奇的事情后流露的表情。說實在，不可思議。

首先，感受深刻的是中班考試，這是人生珍貴的60分鐘——人生第一堂瑜伽課。過程有點坎坷：課前還以為我能克服自己的緊張hold住，引導好這一堂課。可是緊張感一點點侵蝕我內心，我像受驚的兔子一樣在同學們間到處亂竄，腦子里完全沒有輔助她們的意思，只想用走動去驅散我心里的不安和緊張。這也是一開始我騷動的原因。課堂中觀察到問題的存在卻沒意識去嘗試，解決和完善它。比如，看到同學體式做不到位的，需要輔助時，我大腦呈現的想法是：同學堅持一會，我說完就收回了。而不是真正去輔助到位，這是我缺失的地方。這情況是平時學習中發現問題而沒有去解決問題原因，思想上缺乏的主動性。

課堂講體式時，緊張得不知道自己在講什么，完全靠腦意識來完成整節課，你努力嘗試思考也沒有用。因為腦子漲漲的輪不到你去思考，就好像你腦子想怎么樣，你就怎么樣，不受控制。老師，我知道你明白的！到后來，緊張緩解了，也比較正常了我。這堂課也反應了我平時的學習狀態。不管好與壞，我都泰然接受，然后逐步去反省。平時的課堂生活是積累的過程，學習好不好也是看你的心用在學習上面的時間是多少。上課的精神狀態也很重要，積極向上，放開自己，享受自己當下的事情。

剛考完試本來還滿臉愉悅和輕松的，但沒過會，心情也就平復了，回到生活的常態。在中班生活的常態中，感受心得天天都有，只要每天去反省和領悟。不過這點我也是沒做到。因為……上中班的第一天，我是不在狀態的，第二天……同上，第三天……也同上……為什么？這問題在老師身上呢！因為老師美得讓我走神。不是我一個人認同的，大家都這樣覺得。想著什么時候可以像老師那樣有氣質，好身材，好膚色…….后來意識到自己不對勁，自行調整認真上課，也是因為有了目標——以老師為榜樣，上課也用心多了。時刻謹記自己的學習目標，我也有很嚴重的拖延癥，拖延癥是影響我學習的主要原因。一般學習不好的同學都有這原因。

中班課堂中，我遇到問題盡量與同學們交流探討，因為不及時解答——拖延癥，過后我也想不起來的。所以有時覺得這也是難突破的問題所在。生活中我也是這樣子。克服它就是盡量把想到的，遇到的問題寫下來，及時解答的同時也會記憶深刻些，也方便以后回憶。

記得剛來到中班時，我就像小學生一樣被同學們關愛，老師也非常重視新加入的同學們的狀態，無論言語，行動上都細心周到。老師的話語很有鼓勵性，一進到中班也需要適應期。心里迷茫的我一時間進入不了狀態，老師鼓勵地說不用著急，調整好心態。體式表達不流暢或斷片時，老師也很建設性地說充分利用好課堂時間，爭分奪秒去把東西記下來，多練習多說。這也是鐵一樣的定律。

深刻的一次是：班上的學習氛圍低沉學習效果不高，老師很用心為我們上了一堂心理課，尋找自己的不足和優勢，正確對待接納它。收獲到驚喜和感動之余，更多的是感恩老師的用心良苦。學會每個階段都要去觀察自己學習的狀態，主動的為自己負責。

感覺剛進入中班的氛圍，剛建立起和老師同學的情誼，就要離開了，那種既陌生又熟悉的感覺又會來了……

和老師的師生情同學們的友情來之不易，我會好好珍愛它，維護它。祝福越來越好。