【企業團課好處】

1.提升團隊合作精神 增強企業凝聚力

企業雙人瑜伽可以讓您的員工互動練習中聆聽到自己和伙伴內心的聲音，感受到合作、接受、給予的快樂和力量，從內心去認同團結、合作、互動、共享的企業價值觀和文化，增強企業凝聚力。

2.激發創造力

瑜伽幫助練習者發掘自身潛能，課程中，除了科學的序列編排，還會增加各種趣味性的設計，充分發揮員工的想象力，從而提升員工的創新能力。

3.消除亞健康

瑜伽可以緩解工作帶來的壓力及負面情緒，治療各類肩頸、腰背疾病，從而讓員工保持健康和活躍，提升工作效率。還能有效釋放身心壓力，讓內心保持平靜、寬容和喜悅，有規律地堅持瑜伽練習能增強員工抗壓能力，并且對于企業來說，還可以減少員工病假，降低醫療費用及健康保險費付出。

4.親子瑜伽

親子瑜伽可以更好地將員工和孩子融合在一起，增加員工與孩子之間的溝通，通過動作增加父母與孩子之前的關系，又可以很好的得到鍛煉，有助于孩子的成長。更好的促進員工的家庭和睦，體現公司的人文關懷，大大提升員工滿意度，更好的投入到工作當中。

5.打造獨特企業文化

瑜伽不僅可以讓員工身體得到放松，作為當下流行的員工健康福利方式，可以豐富企業文化，創造企業的核心價值。瑜伽不僅可以增強員工的體質，還可以成為一種企業文化，簡單的一張墊子、一把椅子，便可以鼓舞人心、平和心態。企業瑜伽團課，給工作生活及身體帶來一絲與眾不同

【師資力量】

陳晨(純渡瑜伽普拉提創始人)

●2008年開始學習瑜伽，2017年專注瑜伽教培

●2017年-2018年做公益瑜伽，傳播瑜伽文化

●脈輪系列工作坊認證

●足踝筋膜鏈與筋膜釋放解剖，調整拇外翻工作坊

●Hot Yoga (高溫瑜伽)工作坊認證

●Yin Yoga (陰瑜伽)工作坊認證

●Flow Yoga (流瑜伽)工作坊認證

●艾揚格瑜伽主題課程進修班

●巍平老師Ashtanga50H工作坊認證

●殷朝文老師Ashtanga50H工作坊認證

小妖(純渡瑜伽普拉提教學主任)

●全美瑜伽聯盟RYT300小時瑜枷導師認證

●足踝筋膜鏈與筋膜釋放解剖工作坊

●Hot Yoga (高溫瑜伽)工作坊認證

●Yin Yoga (陰瑜伽)工作坊認證

●Flow Yoga (流瑜伽)工作坊認證

●艾揚格瑜伽主題課程進修班

●巍平老師Ashtanga50小時工作坊認證

●調整拇外翻工作坊認證

●墊上普拉提50小時工作坊

●普拉提大器械工作坊國際認證

小蔓老師(純渡康復理療首席導師兼執行總監)

●全美瑜伽聯盟RYT500認證導師

●300TT邱源瑜伽理療師認證

●邱源理療系統培訓骨骼肌肉系統整合認證

●邱源助孕，孕期，產后修復認證高級導師

●普拉提大器械國際認證

●高級康復理療導師

●維密塑形訓練導師

【上課現場】

【機構簡介】

純渡YOGA、一直倡導和諧為美，身、心、意平衡的理念，讓每一個加入純渡Yoga的會員都能達到宛若天成、清心自渡的狀態，是純渡一直追求的目標，純渡Yoga從身心意三個緯度為伽人提供專業的瑜伽指導、體態管理達到身心皆美，純心純凈，渡己安人的最 佳狀態。

純渡瑜伽會館位于青島西海岸開發區北江路139筑夢工廠一樓純渡瑜伽，面積500平米，環境安靜優雅，園區內設有停車場。會館設施有高溫教室、空中教室、私教教室；普拉提康復理療中心，男女浴區、衛生間和獨立更衣室；休息區、休閑水吧等。

【機構環境】