【課程內(nèi)容】

肩頸理療、腰椎理療、腸胃理療、經(jīng)期理療、肩與髓理療。

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1.頭頸肩部功能解剖，瑜伽體式練習(xí)中易犯錯(cuò)誤，常見問(wèn)題疾病解析,.基本檢查評(píng)估診斷，動(dòng)靜態(tài)評(píng)估,手法檢查，理療思路方案講解，主要針對(duì)頭頸肩部疼痛麻木僵硬不適，頭暈耳鳴眼花，手麻無(wú)力，勁曲變直反弓，斜頸，頭前位，高低肩，頸后大包等問(wèn)題。頸肩部瑜伽理療體式練習(xí)，私教輔助手法練習(xí)。

2.上肢功能解剖，瑜伽體式練習(xí)中易犯錯(cuò)誤，常見問(wèn)題疾病解析，基本檢查評(píng)估診斷，動(dòng)靜態(tài)評(píng)估，手法檢查,理療思路方案講解，主要針對(duì)肩周炎，常見肩周問(wèn)題，肘腕手常見問(wèn)題，體態(tài)問(wèn)題，勾肩圓肩翼狀肩，乳腺問(wèn)題等。上肢部瑜伽理療體式練習(xí)，私教輔助手，法練習(xí)。

3.脊柱功能解剖，瑜伽體式練習(xí)中易犯錯(cuò)誤，常見問(wèn)題疾病解析，基本檢查評(píng)估診斷，動(dòng)靜態(tài)評(píng)估，手法檢查，理療思

路方案講解，主要針對(duì)脊柱小關(guān)節(jié)紊亂，脊柱側(cè)彎，胸腰椎曲度問(wèn)題，駝背軍姿背塌腰反弓，骨盆不正，腰肌勞損，腰椎間盤突出，骨質(zhì)增生，椎管狹窄，強(qiáng)制性脊柱炎等。脊柱部瑜伽理療體式練習(xí)，私教輔助手法練習(xí)，脊柱小關(guān)節(jié)復(fù)位。

4.腹部功能解剖，瑜伽體式練習(xí)中易犯錯(cuò)誤，常見問(wèn)題疾病解析，基本檢查評(píng)估診斷，動(dòng)靜態(tài)評(píng)估，手法檢查，理療思

路方案講解，主要針對(duì)肋骨外翻，腹部松弛肥胖，產(chǎn)后修復(fù)，痛經(jīng)閉經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，婦科問(wèn)題，性功能障礙等。腹部瑜伽理療體式練習(xí)，私教輔助手法練習(xí)。

5.下肢功能解剖，瑜伽體式練習(xí)中易犯錯(cuò)誤，常見問(wèn)題疾病解析，基本檢查評(píng)估診斷，動(dòng)靜態(tài)評(píng)估，手法檢查，理療思路方案講解，主要針對(duì)X0型腿，臀形腿形矯正，彈響髖，坐骨神經(jīng)痛，外傷骨性風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)問(wèn)題，足弓問(wèn)題，拇

外翻等。下肢部瑜伽理療體式練習(xí)，私教輔助手法練習(xí)，瑜伽理療私教課程流程及注意事項(xiàng)。

【課程特點(diǎn)】

1.簡(jiǎn)單

2.實(shí)用

3.理論實(shí)踐相結(jié)合

4.不忽悠

【課程目的】

秉承純粹瑜伽優(yōu)良傳統(tǒng)，享有一 流專業(yè)教學(xué)體系,韻極YOGA結(jié)合現(xiàn)代人群設(shè)計(jì)各具特色的常規(guī)及特色課程，幫助您達(dá)到塑形、減輕工作壓力,擺脫亞健康、解除疲勞、調(diào)整身心、凈化心靈和修復(fù)能量的目的。

【師資簡(jiǎn)介】

李旭峰老師:

中醫(yī)世家。

2004年開始跟隨印度老師修習(xí)瑜伽。

2007年在國(guó)內(nèi)大型瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行教練培訓(xùn)工作。

課程結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、整脊學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、軟組織外科學(xué)等，將實(shí)踐與理論相結(jié)合，形成了獨(dú)特的理療瑜伽教學(xué)培訓(xùn)體系,具有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

笑笑老師

韻極特聘私教老師

9年多的資深瑜伽修習(xí)者、傳播者。因愛好傳統(tǒng)古典養(yǎng)生文化，早期得廈門太極瑜伽創(chuàng)始人周小媛老師和上海光胤瑜伽宋光明老師(中醫(yī)理療)的啟蒙，開始習(xí)練瑜伽，多次參加二位導(dǎo)師的工作坊，最實(shí)用的收獲是掌握了腸胃排毒和肝膽排毒。后來(lái)跟隨畢業(yè)于印度《Kaivalyadhama瑜伽學(xué)院》的瑜伽碩士Vijay老師學(xué)習(xí)了400課時(shí)的傳統(tǒng)古典哈他瑜伽，并跟隨梵音的資深瑜伽導(dǎo)師文玲和Vijay老師做助教，邊學(xué)邊救。

2018年4月跟隨《北京瑜伽匠人學(xué)院》的陶濤老師學(xué)習(xí)了阿有吠陀心靈皆修-對(duì)一私教課程，并修習(xí)了對(duì)應(yīng)實(shí)操的中醫(yī)舌診和中醫(yī)的九大體質(zhì)。在北京邱源瑜伽理療學(xué)院學(xué)了300課時(shí)的瑜伽理療和產(chǎn)后修復(fù)，以及360度體態(tài)評(píng)估與矯正。

擅長(zhǎng):

脊柱理療肩頸理療

高溫26

五行經(jīng)絡(luò)流

商卡和肝膽排毒。

產(chǎn)后修復(fù)休態(tài)矯正與康復(fù)理療

【課程優(yōu)勢(shì)】

常年教練培訓(xùn)，成績(jī)優(yōu)異可介紹工作，為不同人群精心設(shè)計(jì)課程，除了開設(shè)傳統(tǒng)的哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽各種經(jīng)絡(luò)調(diào)理瑜伽課程之外，還開設(shè)瑜珈教練培訓(xùn)特色課程。生活館不定期組織會(huì)到各地風(fēng)景優(yōu)美的地方進(jìn)行戶外瑜伽鍛煉。閑暇時(shí)刻，老師將與會(huì)員一起品鑒書法、樂(lè)及茶藝，暢談時(shí)尚生活,讓會(huì)員即鍛煉了身體亦可修心，可謂修身養(yǎng)性齊兼?zhèn)?。瑜伽練?xí)結(jié)束后，生活館免費(fèi)為會(huì)員提供茶點(diǎn)

【學(xué)校環(huán)境】

【關(guān)于學(xué)校】

韻極瑜加-YOGA-由資深瑜伽導(dǎo)師李老師2017年創(chuàng)辦，是-家專業(yè)的瑜伽會(huì)館。旨為愛美、愛生活的小伙伴們提供專屬瑜伽指導(dǎo)，從內(nèi)心調(diào)養(yǎng)到外表?yè)Q發(fā)，全方位挖掘您的天生麗質(zhì)。地處交通便利。內(nèi)部裝修風(fēng)格別致，環(huán)境優(yōu)雅、舒適、安靜、空氣清新，是工作之余修身養(yǎng)性、減壓的最 佳所在。會(huì)館嚴(yán)格控制會(huì)員數(shù)量，采取小班授課，精益求精.確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。讓每位學(xué)員都能享受到一對(duì)一-的大師級(jí)輔導(dǎo),給您私教一 般的服務(wù)。讓您充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。

【上課時(shí)間】

周一到周五：上午8：30——11：30 ；下午14：00——17：00

周六日：上午9：00—12：00；下午14：00—17：00

【課程費(fèi)用】

報(bào)名費(fèi)用：12800； 早鳥價(jià)：8800贈(zèng)免費(fèi)復(fù)訓(xùn)一期

大學(xué)在校學(xué)生可以辦理分期業(yè)務(wù)

【課程福利】

免費(fèi)3個(gè)月會(huì)員課暢練

【適合對(duì)象】

1.零基礎(chǔ)，熱愛瑜伽，想把瑜伽作為今后事業(yè)方向的人

2.想尋找兼職，增加創(chuàng)收的上班族

3.全職太太，想走出家庭，完善自我

4.在校生想擁有一份自由沒(méi)有約束，陽(yáng)光高薪的職業(yè)

5.想擁有完美身材、完美塑形

6.想提升氣質(zhì)讓身型挺拔，改善身心健康的人

7.想要內(nèi)外兼修，提升自我，豐富內(nèi)涵的教室人群