【課程內(nèi)容】

肩頸理療、腰椎理療、腸胃理療、經(jīng)期理療、肩與髓理療。

【學習內(nèi)容】

1.頭頸肩部功能解剖，瑜伽體式練習中易犯錯誤，常見問題疾病解析,.基本檢查評估診斷，動靜態(tài)評估,手法檢查，理療思路方案講解，主要針對頭頸肩部疼痛麻木僵硬不適，頭暈耳鳴眼花，手麻無力，勁曲變直反弓，斜頸，頭前位，高低肩，頸后大包等問題。頸肩部瑜伽理療體式練習，私教輔助手法練習。

2.上肢功能解剖，瑜伽體式練習中易犯錯誤，常見問題疾病解析，基本檢查評估診斷，動靜態(tài)評估，手法檢查,理療思路方案講解，主要針對肩周炎，常見肩周問題，肘腕手常見問題，體態(tài)問題，勾肩圓肩翼狀肩，乳腺問題等。上肢部瑜伽理療體式練習，私教輔助手，法練習。

3.脊柱功能解剖，瑜伽體式練習中易犯錯誤，常見問題疾病解析，基本檢查評估診斷，動靜態(tài)評估，手法檢查，理療思

路方案講解，主要針對脊柱小關(guān)節(jié)紊亂，脊柱側(cè)彎，胸腰椎曲度問題，駝背軍姿背塌腰反弓，骨盆不正，腰肌勞損，腰椎間盤突出，骨質(zhì)增生，椎管狹窄，強制性脊柱炎等。脊柱部瑜伽理療體式練習，私教輔助手法練習，脊柱小關(guān)節(jié)復位。

4.腹部功能解剖，瑜伽體式練習中易犯錯誤，常見問題疾病解析，基本檢查評估診斷，動靜態(tài)評估，手法檢查，理療思

路方案講解，主要針對肋骨外翻，腹部松弛肥胖，產(chǎn)后修復，痛經(jīng)閉經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，婦科問題，性功能障礙等。腹部瑜伽理療體式練習，私教輔助手法練習。

5.下肢功能解剖，瑜伽體式練習中易犯錯誤，常見問題疾病解析，基本檢查評估診斷，動靜態(tài)評估，手法檢查，理療思路方案講解，主要針對X0型腿，臀形腿形矯正，彈響髖，坐骨神經(jīng)痛，外傷骨性風濕性膝關(guān)節(jié)問題，足弓問題，拇

外翻等。下肢部瑜伽理療體式練習，私教輔助手法練習，瑜伽理療私教課程流程及注意事項。

【課程特點】

1.簡單

2.實用

3.理論實踐相結(jié)合

4.不忽悠

【課程目的】

秉承純粹瑜伽優(yōu)良傳統(tǒng)，享有一 流專業(yè)教學體系,韻極YOGA結(jié)合現(xiàn)代人群設(shè)計各具特色的常規(guī)及特色課程，幫助您達到塑形、減輕工作壓力,擺脫亞健康、解除疲勞、調(diào)整身心、凈化心靈和修復能量的目的。

【師資簡介】

李旭峰老師:

中醫(yī)世家。

2004年開始跟隨印度老師修習瑜伽。

2007年在國內(nèi)大型瑜伽教練培訓機構(gòu)進行教練培訓工作。

課程結(jié)合運動解剖學、運動生物力學、整脊學、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學、軟組織外科學等，將實踐與理論相結(jié)合，形成了獨特的理療瑜伽教學培訓體系,具有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗。

笑笑老師

韻極特聘私教老師

9年多的資深瑜伽修習者、傳播者。因愛好傳統(tǒng)古典養(yǎng)生文化，早期得廈門太極瑜伽創(chuàng)始人周小媛老師和上海光胤瑜伽宋光明老師(中醫(yī)理療)的啟蒙，開始習練瑜伽，多次參加二位導師的工作坊，最實用的收獲是掌握了腸胃排毒和肝膽排毒。后來跟隨畢業(yè)于印度《Kaivalyadhama瑜伽學院》的瑜伽碩士Vijay老師學習了400課時的傳統(tǒng)古典哈他瑜伽，并跟隨梵音的資深瑜伽導師文玲和Vijay老師做助教，邊學邊救。

2018年4月跟隨《北京瑜伽匠人學院》的陶濤老師學習了阿有吠陀心靈皆修-對一私教課程，并修習了對應(yīng)實操的中醫(yī)舌診和中醫(yī)的九大體質(zhì)。在北京邱源瑜伽理療學院學了300課時的瑜伽理療和產(chǎn)后修復，以及360度體態(tài)評估與矯正。

擅長:

脊柱理療肩頸理療

高溫26

五行經(jīng)絡(luò)流

商卡和肝膽排毒。

產(chǎn)后修復休態(tài)矯正與康復理療

【課程優(yōu)勢】

常年教練培訓，成績優(yōu)異可介紹工作，為不同人群精心設(shè)計課程，除了開設(shè)傳統(tǒng)的哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽各種經(jīng)絡(luò)調(diào)理瑜伽課程之外，還開設(shè)瑜珈教練培訓特色課程。生活館不定期組織會到各地風景優(yōu)美的地方進行戶外瑜伽鍛煉。閑暇時刻，老師將與會員一起品鑒書法、樂及茶藝，暢談時尚生活,讓會員即鍛煉了身體亦可修心，可謂修身養(yǎng)性齊兼?zhèn)洹ｈべぞ毩暯Y(jié)束后，生活館免費為會員提供茶點

【學校環(huán)境】

【關(guān)于學校】

韻極瑜加-YOGA-由資深瑜伽導師李老師2017年創(chuàng)辦，是-家專業(yè)的瑜伽會館。旨為愛美、愛生活的小伙伴們提供專屬瑜伽指導，從內(nèi)心調(diào)養(yǎng)到外表換發(fā)，全方位挖掘您的天生麗質(zhì)。地處交通便利。內(nèi)部裝修風格別致，環(huán)境優(yōu)雅、舒適、安靜、空氣清新，是工作之余修身養(yǎng)性、減壓的最 佳所在。會館嚴格控制會員數(shù)量，采取小班授課，精益求精.確保每一堂課的教學質(zhì)量。讓每位學員都能享受到一對一-的大師級輔導,給您私教一 般的服務(wù)。讓您充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。

【上課時間】

周一到周五：上午8：30——11：30 ；下午14：00——17：00

周六日：上午9：00—12：00；下午14：00—17：00

【課程費用】

報名費用：12800； 早鳥價：8800贈免費復訓一期

大學在校學生可以辦理分期業(yè)務(wù)

【課程福利】

免費3個月會員課暢練

【適合對象】

1.零基礎(chǔ)，熱愛瑜伽，想把瑜伽作為今后事業(yè)方向的人

2.想尋找兼職，增加創(chuàng)收的上班族

3.全職太太，想走出家庭，完善自我

4.在校生想擁有一份自由沒有約束，陽光高薪的職業(yè)

5.想擁有完美身材、完美塑形

6.想提升氣質(zhì)讓身型挺拔，改善身心健康的人

7.想要內(nèi)外兼修，提升自我，豐富內(nèi)涵的教室人群