【阿湯斯伽介紹】

阿斯湯加瑜伽(阿斯湯噶瑜伽)是由被尊稱為現代哈他瑜伽之父的克里希那馬查，于上個世紀初傳承了阿斯湯嘎溫亞薩瑜伽，40年之后傳入西方，并成為風靡世界的瑜伽體系之一，其中，要歸功于克里希那馬查忠實而勤奮的弟子--帕塔比·喬伊斯上師。

帕塔比·喬伊斯根據他的老師克里希那馬查的教學創建和完善。初創立阿斯湯嘎瑜伽是為了適應學生的需要，當時大多數學生為運動員身份的年輕人，所以體式內容相當具備挑戰性，需要有一定體能才能完成。技術上有串聯體式、喉呼吸法、收額收束法、會陰收束法、凝視點等。

【課程內容】

序列體位精講習練

收束法精講習練

瑜伽八分支精講

體式串聯精講及習練

【課時安排】

全日制培訓

周一至周五——8:30-13:15（90分鐘每節課，每天3節課）共計200小時，周期2個月

周六至周日——8:30-13:30（90分鐘每節課，每天3節課）共計200小時，周期5個月

【老師介紹】

修逸瑜伽培訓學院創始人，培訓導師

■ 2008年上海運動學院畢業，榮獲瑜伽導師資格證書

■ 習練瑜伽13年之久，有10年授課及3年教培經驗，對瑜伽了解極深，對瑜伽體式有獨到的見解

■對《瑜伽經》有全面獨到的見解，對中醫和瑜伽的融合有獨到的見解

■ 獨創的呼吸流瑜伽深受瑜伽人喜歡，呼吸流瑜伽能很好的提升身體能量，提升體式，幫助身體恢復健康（涂老師獨創瑜伽體系）

【學校介紹】

上海修逸瑜伽培訓學院隸屬于上海修逸文化傳播有限公司是一家專業的瑜伽培訓機構，為健康產業瑜伽專業瑜伽培訓基地。

瑜伽是人類傳承了上千年的古老文化。瑜伽是由外而內，由內而外對生命和心靈的塑造、開掘和發現，瑜伽是在持續的寧靜中不斷去發現生命及宇宙的實相。瑜伽是平衡，是寧靜，是和諧，是深廣的自在和自由！瑜伽是一把開啟生命吉祥快樂的鑰匙！

修逸瑜伽培訓學院愿將身心靈的健康帶給喜愛瑜伽的人們，同時以嚴謹、真誠的態度指導每一個教學過程，每一位學員。嚴格按照瑜伽的階段性科學的傳授與傳播，一切以瑜伽愛好者和學習著的身心靈健康為首要目標。

【招生對象】

1、無任何經驗，想從事瑜伽行業，挑戰時尚高薪職位的；

2、想一輩子都擁有完美身材和佳氣質的；

3、練習過于基礎，想深入了解瑜伽的；

4、全職太太，想要突破自我，呈現優雅自信；

5、追求健康與美麗，并希望去傳播這份健康和美麗；

6、想從事瑜伽行業的男士（為行業注入新鮮血液）；

7、常年體弱多病，想強身健體者、焦慮者

8、想為生活注入新的希望者。