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當前位置 : 好學校 廣州瑜伽教練 亞洲瑜伽協會廣州學院 課程正文
亞洲瑜伽協會廣州學院
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課程特點：
流瑜伽，是一種流暢自如、連貫有序的體位練習法。它的英文名稱是“Hatha Vinyasa Flow Yoga”,直譯過來就是“由vinyasa 連接起來的流水般的連續的哈他瑜伽”。
如果說傳統的哈他瑜伽體式像一顆顆美麗的珍珠，那么流瑜伽就仿佛一串串穿好的珍珠項鏈。它根據個人的意愿，可長可短，可大可小，是一種自由的、活力的、力量的、流動的瑜伽。通過一段時間的練習，身體力量、柔韌和平衡方面有了較大提高，更容易體會到行云流水的美妙。
導師特點：
牛天增老師
曾在青藏高原上做志愿者，惡劣的環境中積累了滿身傷病，經過數年的瑜伽習練，身體逐漸好轉并康復，從此醉心于瑜伽。曾先后跟隨Balu、Duangta、Sherri Rao等老師學習瑜伽，熱衷于HATHA YOGA、FLOW、ASHTANGA、HOT YOGA、FITBALL、瑜伽理療等課程的習練與教學，在多年的教學中積極探索，積累了豐富的經驗，引導一批批瑜伽習練者成為的瑜伽教練。
教學內容：
1、流瑜伽歷史淵源、派系及發展歷程。
2、流瑜伽的主要理念、特點及作用。
3、流瑜伽練習對初學者課前講解，安全簡潔的流瑜伽入門練習。
4、太陽禮拜A、B的演繹方法介紹（不同版本的拜日改變及應用練習）。
5、流瑜伽教學口令練習。
6、體式輔導技巧及練習。
7、烏佳依呼吸、收束法和Vinyasa的講解和練習。
8、體式串聯的技巧、原則和注意事項，經典課程編排實例練習。
9、不同系列主題的流瑜伽課程編排及練習。
10、陰瑜伽在流瑜伽課堂中的應用。
住宿環境：
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