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開始練習瑜伽已經有一個月的時間了，以前屢聽別人說練瑜伽有什么好，當自己親身體驗后，才漸漸發現了瑜伽的魅力所在。瑜伽不像舞蹈，舞蹈后呈現的是一個作品，是需要與人分享的東西，而瑜伽注重的是練習的過程。體式配合著我們的呼吸，由內而外，

2015-10-28分類: 瑜伽

時間很快，一個不經意，已經一個月了。我不知道，我該如何來形容我的這一個月，只是感覺自己像一塊缺水的干海綿，不停的在汲取水分一樣，脹脹的，飽飽的。每天朝六晚八，甚至更晚，說實話，真的很累，甚至是每天汲取的知識根本來不及消化，壓力在鞭策自己，每天記住一點點，

2015-10-28分類: 瑜伽

畢業后幾年的文職工作，讓我完全的變成了一個三點一線的上班族，感覺自身免疫力下降，極度缺少鍛煉。想到鍛煉，學習瑜伽的念頭莫名的在腦海中呈現，果斷辭職報讀了這個瑜伽班。

2015-10-28分類: 瑜伽

以前對瑜伽只是一個初步的了解，只是覺得瑜伽是運動的一種，可以強身健體，減肥消脂。而且只要是身體柔軟，特別是跳舞的，就很容易完成各種瑜伽動作。自己也曾看書了解過瑜伽的起源、意義，看完才覺得，這不是一個可以自學了事的職業，所以才下決心來學習。

2015-08-20分類: 瑜伽

人因夢想而偉大，因吃飯而長大！從小，我的理想就是當一名老師，覺得老師多么神圣的職業，但有時理想與現實中并不太容易兼容，機緣不巧合沒讓我實現，但心中依然還有這種念想。直到05年畢業時，次接觸到瑜伽，覺得這種運動非常神奇，每一個動作看起來都非常簡單，但真正要做正確卻有一定的難度。那時，我已經對瑜伽產生濃厚的興趣，感受到瑜伽的神圣并對此向往。

2015-08-20分類: 瑜伽

時間過得真快啊！轉眼間來亞協都快一個月了，時間飛梭，回想當初來亞協的天一個懵懂的我，不了解瑜伽的我來到亞協的大家庭。在亞協一個月時間里，我要感謝我的班主任劉老師，是她讓我了解瑜伽，學習瑜伽，體會瑜伽，是她讓我學習瑜伽后改變了自我。

2015-08-20分類: 瑜伽

時間過得真快，不知不覺兩年就過去了，很久以前就聽說了亞協，兩年前報了名，卻一直沒有時間過來學習，現在卻有點悔意了。在這里短短幾天的學習，已經有相當多的收獲，有汗水，有快樂，會在一次次的進步中去獲得自信。

2015-08-20分類: 瑜伽