導讀：下面小編給大家介紹一下廣州瑜曼伊人形體芭蕾專業系統班的內容，詳細如下：希望通過小編的文章能夠幫到大家。

關于課程

課程介紹：

芭蕾舞，歐洲古典舞蹈，起源于意大利文藝復興時期，十七世紀后半葉興盛于法國，后來在不斷革新中風靡世界。芭蕾舞重要的特征之一是穿上特制的足尖鞋立腳尖翩翩起舞。對于大多數人來說，芭蕾舞有著優美、典雅的特點。形體芭蕾是由芭蕾衍生而來的，相比傳統的芭蕾，形體芭蕾訓練是以芭蕾舞基本功訓練的內容和形式為基礎，簡單易學，易練，它更注重提高身體素質能力，改善形體，并始終遵循著芭蕾舞的普遍要求。

那么，學習形體芭蕾有何益處呢？

在日常生活中，人們因忽視形體訓練，而出現骨盆傾斜、含腰駝背、端肩縮脖、腿部彎曲等不健康的體態。而形體芭蕾，一種內外兼修的訓練，不僅僅能夠增強人們的韻律感，提高身體協調性和記憶力，還可以塑造氣質優雅的體型美態，進而從內而外的改善身體不正等亞健康問題，使人充滿自信，散發高雅氣質。“開繃直立”是我們對芭蕾的審美標準。芭蕾會讓你充滿獨特的氣質。感覺自己從來沒有像在跳芭蕾時這樣的優雅和美麗。瑜曼伊人形體芭蕾專業系統班課程 ，采用俄羅斯芭蕾教學系統，更科學、更規范，更有針對性地進行體型訓練，以由易到難的學習進度，從初級芭蕾的學習（芭蕾舞中的基本體態到芭蕾元素；手勢手位與腳位、Tendu、par terre等法語術語教學等）到芭蕾基本功訓練（地面基訓組合、軟開訓練、體能訓練、把上與把下基訓組合等），進而延伸至芭蕾舞技術技巧和完整成品舞的學習。

教學目標：

由淺至深全面了解芭蕾舞文化，由易到難系統學習形體芭蕾舞蹈。培養形體芭蕾專業人才。

課程大綱

專業系統班課程（一期）

教授對象：

形體芭蕾舞蹈愛好者、意向從事舞蹈行業、想成為舞蹈教師者。

教學課時：

68課時，每天線下2-3個課時（導師課堂教學）+線上打卡（導師輔導點評）初級部分：

1.了解芭蕾的歷史及溯源，其藝術特征。

2.講解芭蕾的主要審美“開繃直立”

3.芭蕾的基本手型，手位，腳位

4.方位的認識

5.芭蕾基本功軟開對腳，踝，膝，髖，肩關節的開度練習

6.體能素質訓練對身體各個部位的肌肉能力訓練，特別是半腳尖

中級部分：

1.地面基本組合

基本坐姿體態；頭和呼吸練習；腿腳練習等、

2.軟度練習

開肩與胸腰；把桿壓前旁后腿；后胯跟；小中胯；壓腳背；橫豎叉等

3.體能練習

把上與把下踢前旁后腿；腳背與腳掌力量訓練等

4.扶把形體訓練組合

一位擦地；蹲；五位擦地；小踢腿；劃圈；單腿蹲

5.離把訓練組合

手位練習；移重心；單腿蹲；擦地；擦地轉身；搖擺舞步；行禮

高級部分:

1.學習1-2支形體芭蕾成品舞。

進階系統班課程（二期）

教授對象：

具備基礎需要進一步提升形體芭蕾舞蹈水平的舞蹈愛好者、意向從事舞蹈行業、想成為舞蹈教師者。

教學課時：

68課時，每天線下2-3個課時（導師課堂教學）+線上打卡（導師輔導點評）

初級部分：

1.芭蕾基本功軟開強化對腳，踝，膝，髖，肩關節的開度練習

2.體能素質訓練對身體各個部位的肌肉能力進階段訓練

中級部分：

1.軟度練習

開肩與胸腰；把桿壓前旁后腿；后胯跟；小中胯；壓腳背；橫豎叉等

2.體能練習

把上與把下踢前旁后腿；腳背與腳掌力量訓練等

3.把上訓練組合

二級擦地；二級小踢腿；二級單腿蹲；二級劃圈；腿的控制；半腳尖；小彈腿

4.離把訓練組合

小踢腿；控制；滑步

5.跳躍練習

小跳；變位跳；位換腳跳

高級部分:

1.學習1-2支形體芭蕾成品舞。

導師簡介

曾銘老師：

畢業于湖南藝術學院，5年教學經驗，自幼學習舞蹈，具備了扎實的專業基礎知識，系統的掌握了各種民族民間舞蹈，以及古典舞、技術技巧、敦煌舞、芭蕾形體 、現代舞等，有過硬的舞臺實踐編導基礎。湖南省省運會開幕式舞蹈演員，湖南藝校三獨比賽，金獎獲得者，江蘇“白蛇傳”實景演出舞蹈演員，參加“樂春塑型”師資班培訓，參加師舞堂風雅頌師資班培訓，參加中國舞蹈師資班。多次榮獲全國、全省“最 佳編導”、“優秀舞蹈家”、“優秀園丁”等稱號。榮獲教師資格證、中國舞蹈家協會教師資格證。

依依老師：

畢業于華南理工大學舞蹈學系專業，舞齡20年、教齡6年，華南理工大學專業技能大賽三等獎；赴烏克蘭第五屆國際民間舞蹈藝術節比賽金獎；參加第五屆中華人民共和國農運會演出；中央衛視新年音樂會“中華情、海峽緣”文藝演出；首屆和第四屆九八國際海峽論壇演出；歷屆中國投資貿易洽談會開幕式文藝演出；廈門建黨九十周年文藝演出、廈門市五四青年文藝晚會、廈門海西茶葉博覽會開幕式、第九屆國際海洋周專場文藝演出，曾是廣州財經大學、廣州美術學院、萬州小學藝術外聘老師。

關于學校

瑜曼伊人隸屬于廣州瑜曼文化藝術培訓有限公司，成立于2006年8月16日，位于廣州市越秀區。其中瑜曼伊人瑜伽舞蹈培訓學院是是廣州瑜曼文化藝術培訓有限公司成立的培訓機構，廣州早一家集多舞種以及專業瑜伽為一體的專業教練人才培訓機構。一專業、細致、的教學服務廣受學員好評、憑借學員的認可與支持，專業教師團隊以及運營隊伍的不斷壯大，迄今于廣州設有七家培訓基地，并開設全國招商加盟項目，培養眾多的瑜伽舞蹈教練和藝術導師，更與眾多知名健身品牌合作，實現專業、素質人才培養，人才推薦就業，課程針對性設計，師資力量雄厚，小班教學為主，只求質量不求數量，桃李天下，學員口口相傳！瑜曼伊人對每位學員負責，讓每位來培訓的學員都能看到自己的成長和進步、作為瑜伽，舞蹈，藝術職業培訓的中堅力量，瑜曼伊人期待您的加入。愿能與您一同實現夢想，創造奇跡。