導(dǎo)讀：

為了**學(xué)員的上課質(zhì)量，讓學(xué)員學(xué)有所成。佛山心悅瑜伽館根據(jù)學(xué)員的自身條件制定瑜伽培訓(xùn)和理論培訓(xùn)計劃，以一對一、小課、大課的教學(xué)模式打造“優(yōu)秀瑜伽教練”，為以后優(yōu)秀教練輸出打下良好的基礎(chǔ)。讓我們看下學(xué)員真實感言吧！

姓名：心梅

參加課程：專業(yè)教培班

（現(xiàn)任心悅瑜伽老師）

擅長瑜伽課程：球瑜伽、輪瑜伽

座右銘：每個女孩心里都有一個夢，我們?yōu)榱俗约旱膲舨粩嗟呐Γ?/p>

當初報選瑜伽教培班的時候，我除了考慮到瑜伽師的就業(yè)前景好，更多的考慮到自己對于美的追求。培訓(xùn)班結(jié)束了，作為一個瑜伽0基礎(chǔ)的學(xué)員，我想和你們分享一下我的培訓(xùn)感受：

在培訓(xùn)的時候，特別辛苦，每天汗水會浸濕三套瑜伽服，現(xiàn)在回想起來內(nèi)心還是很激動很懷念。

我印象深的是拉伸動作。可能是因為我的骨頭比較硬，韌帶緊，平常少做運動，彎腰的時候，嘗試手完全接觸地面，但是膝蓋處的韌帶很痛，感覺韌帶已經(jīng)被拉到快斷的感覺。很多人此時會想，如果我用力壓下去，效果會更好，更快適應(yīng)，但并不是的，老師告訴我：“我們每次都盡自己的努力往下壓點，慢慢地我們就可以達到了瑜伽的標準了。”過了一段時間的訓(xùn)練，我可以練習(xí)得毫無壓力了。我喜歡的是瑜伽的腹式呼吸法，因為學(xué)這個的時候我的精神是放松的，內(nèi)心特別的平靜，就好像進入了一個沒有煩惱、沒有紛爭的世外桃源一樣。

我很慶幸過程中沒有因為過程艱苦而放棄；我很慶幸我遇到一個負責(zé)任的老師；我很慶幸老師不斷的鼓勵我“相信自己可以的”“不要放棄”。 ??

這個課程結(jié)束后讓我學(xué)到了很多，不僅使我外貌氣質(zhì)變好了，還讓我學(xué)會了一門技能。我所流的汗水，所學(xué)的知識全部化成了我人生的養(yǎng)份，瑜伽改變了我的人生

【溫馨提示】

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