【課程內容】

理論(線上4天)：神經松動術、軟組織技術、肌筋膜松解技術、擺位放松技術

實操線上(4天)：足跟痛、足底筋膜炎、踝關節痛、跟腱損傷普拉提私教康復訓練;胭肌損傷、前交叉韌帶損傷、半月板損傷、髕骨磨損等普拉提私教康復訓練、下背痛、腰椎間盤突出、腰椎滑脫普拉提私教康復訓練;肩峰撞擊癥、肩袖損傷、凍結肩、網球肘，高爾夫球肘、鼠標手、手指發麻腿

【課程收獲】

1、如何通過普拉提康復訓練解決常見損傷疼痛問題

2、如何針對不同的損傷設計訓練計劃

3、如何POS普拉提康復課程

【認證機構】

亞洲普拉提協會APA(香港)

【教學現場】

【師資介紹】

閆維娜老師

APA亞洲普拉提協會高級普拉提大器械教練

APA優普拉提學院培訓導師

廣州市醫學會孕產康復學組“盆底康復技能班”學員

廣州動益健身培訓學院普拉提培訓導師

CPF青少年兒童體態調整體適能訓練專家資格認證

4S孕產康復師，4S孕產訓練師

擅長：擅長孕產(備孕，孕中，產后)普拉提大器械，盆底肌康復功能訓練，產后3D腹壁修復及腰腹部塑形，圓肩，駝背、O型腿、X型腿等全方位體態調整

李稚老師

YOUPILATES優普拉提培訓機構科研專家

上海體育學院體育教育訓練博士

北京體育大學運動人體科學碩+美國喬治

亞州立大學訪問學者

國家體育總局冬季運動管理中心科研

廣東省高爾夫科研

國家體育總局青少司培訓講師

全國體育運動學校聯合會培訓講師

中國體育科學學會體能訓練師

RSLab跑步理論講師

亞體兒童體適能教練

易嘉冕老師

NSCA- CPT美國體適能協會私人教練

加拿大Stott Pilates體系

亞洲普拉提協會培訓師

曾擔任多家健身學院邀約導師

WAYS威爾森特約健康顧問

亨氏(中國)特約健康顧問

陳霆老師

亞洲普拉提協會培訓師

廣東省普拉提職業測評培訓師

畢業于西安音樂學院

APA優普拉培訓導師

動益健身學院培訓師

亞洲普拉提協會高級教練

亞洲普拉提協會培訓師

【機構簡介】

APA YOUPILATES成立于2016年，擁有國內大批多年從事研究普拉提訓練、功能解剖學、生理學、運動康復學、運動醫學的教授和博士等高素質人才。我們依托華南體育高等院校雄厚的科研能力,借助高素質的導師團隊人才，傳承并優化普拉提，努力打造國內普拉提行業獨樹一幟的業界標桿，為全民健康事業的發展貢獻自己的力量。

【機構環境】