【課程內容】

瑜伽理論：

瑜伽基礎—坐姿、手印、體式、冥想、八大呼吸控制法、基礎呼吸法、清潔法、收束法；

瑜伽哲學—瑜伽起源發展、流派特點歷史概述、經典書籍解讀；

瑜伽營養學—健康飲食、體重控制、圣哲的飲食原則；

瑜伽科學—瑜伽心理學、瑜伽生理學、瑜伽解剖學、生命能量、OM唱誦、人體系統

專業實操：

教學準則—老師行為準則及基本素養；

課堂教學方法—如何合理安排會員課程、體式示范、精準語言指導、如何觀察教學、如何糾正體式、如何安全練習及教學避免運動傷害；

課程編排—老師形象與表達能力提升、課程編排方法和技巧、瑜伽大班課、小班課、私教的教學特點與技巧

【教學特色】

班型：3～10人小班教學

上課時間：周一～周五，上午9:00～12:00，下午14:00～17:00，午休2小時周末休息

2個月系統全面的基礎知識學習，老師全方位的教學和陪伴跟蹤學習指導，模擬課堂教學實操演練學習，適合學員的職業規劃及就業指導，后期就業后實際教學疑問解答輔導；學習期間可免費享用館內所有團課練習；

【使用教材】

國際瑜伽師聯盟哈他教材

特點：詳細的知識內容，彩版印刷，清晰體式要點標注

【收費標準】

學費：原價￥15800元，早鳥價￥13800元，兩人同行價￥13800元

學時：300小時

【教學目的】

培養出具有相對完善知識體系，精準的正位體式示范，身材緊致挺拔儀態優美端莊，得市場行業認可，受會員館主喜好的瑜伽老師；

學習**：教學經驗豐富的老師團隊，互幫互組的學習氛圍，考核通過后頒發權威認證證書，采用教、學、練的課程模式讓學員畢業即可上課；

【師資力量】

團隊為8年以上教齡經驗老師，豐富的教學經驗，成熟的教學技術，與時俱進的專業知識，權威機構認證；

付敏老師

中國瑜伽行業協會高級教練認證

國際瑜伽聯盟導師認證

李美英墊上普拉提認證

左右普拉提大器械認證

8年以上的會員教學經驗，2017年開始瑜伽教練培訓工作，目前已有2人獨立開工作室，多人在教練崗位深受會員喜愛

教學心得：愿與你一起成為瑜伽傳播者

李小亞老師

景麗瑜伽培訓學院RYT300h教練認證

維密瘦身國際認證導師

左右普拉提功能訓練師暨高級中學私教認證

輕微脊柱側彎墊上訓練認證

運動康復功能解剖

產后修復私教

3D解剖和運動人體科學

8年以上會員教學經驗，2018年開始做教練班培訓工作，帶教過一對一教練班及多期小班制教練班，多名學員順利到崗就業，獲得會員喜好館主認可，目前已有可獨立包攬承擔一個大型場館，瑜伽模塊負責人的學員

教學心得：瑜伽學習，獲得的不只是體式本身，更多的是一種瑜伽的生活方式，愛自己的方式。動作是廉價的，隨處可見，體式的原理和運用思維才是有意義的。

【教學現場】

【環境展示】

【學員反饋】