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廣州孕期&產(chǎn)后系統(tǒng)瑜伽培訓

授課方式 :面授面議小班走讀常年招生

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廣州斐然精準普拉提學院

認證等級V2

信譽良好，可安心報讀

廣州斐然精準普拉提學院

已獲好學校V2信譽等級認證

81信譽值

V1(60-80)基礎信譽積累，可放心報讀
V2(81-90)良好信譽積累，可持續(xù)信賴
V3(91-100)充分信譽積累，推薦報讀

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2022.06.29 陳*士 153*****098 咨詢了招生對象

2022.06.21 劉*士 189*****790 咨詢了開班時間

2022.04.27 任*姐 185*****699 咨詢了開課校區(qū)

2022.03.21 于*士 177*****848 咨詢了授課師資

2022.03.11 謝*強 177*****445 咨詢了課程費用

2022.03.07 禤*士 131*****959 咨詢了開班時間

2022.02.23 吳*士 139*****063 咨詢了開課校區(qū)

2022.02.12 女*士 150*****153 咨詢了周邊交通

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2021.10.10 康*生 181*****245 咨詢了開班時間

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廣州孕期&產(chǎn)后系統(tǒng)瑜伽培訓

【課程內(nèi)容】

1、產(chǎn)后評估系列

2、產(chǎn)后造成腹壁松弛的原因分析

3、了解盆底肌的功能及損傷

4、產(chǎn)后女性的生理以及身體的變化

5、盆底肌評估及激活

6、盆底肌各種損傷分類有效訓練方式

7、肋骨外翻的調(diào)整及呼吸方法

8、腹直肌跟腰痛之間的關系及解決方案

9、如何正確的啟動腹部深層肌

10、腹肌的有效訓練方法

11、解除骶髂紊亂的痛點

12、產(chǎn)后收髖手法及訓練方法

13、改善媽媽臀，美臀訓練

14、骨盆前傾的排課思路及解決方案

15、MOtr的使用方法

16、背部、臀部、腹部綜合訓練

【師資力量】

蔣健Jane

斐然文化創(chuàng)始人

16年教學經(jīng)驗

美國北極星全館大器械認證培訓

美國Balanced Body CoreAlign教練認證培訓

美國Balanced Body 3D解剖培訓

ACSM-CASM繼續(xù)教育孕產(chǎn)運動康復認證

STOTT PILATES產(chǎn)前產(chǎn)后培訓

中瑛學院普拉提墊上高級認證

湖南衛(wèi)視《天天向上》特約瑜伽嘉賓老師

廣東體育臺《瑜伽課堂》《運動健康小講堂》講師

廣東體育臺拍攝出版《減壓瑜伽》《雙人瑜伽》

湖南科技出版教學書籍《美顏瑜伽》《減壓瑜伽》

【上課現(xiàn)場】

【效果對比】

【學員反饋】

【機構簡介】

斐然普拉提成立于2016年，旗艦店座落于廣州番禺南浦凹凸凹創(chuàng)意園，2021年在獵德保利中達廣場成立直營分店，秉承著普拉提精神，將科學健康的理念帶給所有人，幫助建立正確的運動模式，避免運動傷害，在六年間服務幫助了幾百位私教客戶解決身體問題。

同時，斐然普拉提的教學總監(jiān)蔣健，研發(fā)出自己的主題工作坊《孕期&產(chǎn)后修復小工具》、《普拉提全館大器械培訓》，栽培出大量優(yōu)秀的孕產(chǎn)及普拉提大器械教練。“用心傳播普拉提精神”是我們的發(fā)心，我們立志將這一項全身心的運動體系帶入大家的生活，讓健康屬于每一個人！

【機構環(huán)境】

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