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當前位置 : 好學校 廣州瑜伽 廣州亞韻瑜伽學院 課程正文
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廣州亞韻瑜伽學院
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廣州亞韻瑜伽學院
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【適合人群】
有無基礎學員均可報名學習。
想從事瑜伽行業者；想改善強化身體、提升氣質，想學一門副業，想系統學習專業瑜伽；瑜伽愛好者，需要調理情緒、改善亞健康者。
【課程內容】
體式入門突破：
站坐跪臥躺5大空間方位108+體式精講
常見輔具運用-瑜伽磚、伸展帶、滾軸、倒立神器
體位法的安全法則
后彎/倒立/手臂平衡/核心力量/開髖開肩開胸等體式系統練習方法
初中高級體式及其變體精講
傳統瑜伽經典：
瑜伽八支分法
冥想和各類練習-脈輪/冥想/凝視點
瑜伽手印/坐姿
瑜伽飲食
瑜伽休息術
生理解剖及療愈：
基礎解剖-脊柱/骨盆帶/肩帶/小臂/小腿的功能解剖
頸椎療愈-肩頸不適的原因及理療
脊柱療愈-圓肩駝背、異狀肩胛、肋骨外翻、腰背疼痛、脊柱側彎理療
骨盆療愈-高低骨盆、長短腿、骨盆前后傾、x型、o型腿理療
手腕、腳踝及膝蓋的療愈
主題練習：
基礎解剖-脊柱/骨盆帶/肩帶/小臂/小腿的功能解剖
頸椎療愈-肩頸不適的原因及理療
脊柱療愈-圓肩駝背、異狀肩胛、肋骨外翻、腰背疼痛、脊柱側彎理療
骨盆療愈-高低骨盆、長短腿、骨盆前后傾、x型、o型腿理療
手腕、腳踝及膝蓋的療愈
課堂教學技巧：
身體示范的藝術
有技巧的輔助手法
和善的眼神與自信的身體語言
簡單，清晰，有效的口令及口令當中語言節奏，語音，語調，重音，輕音的表達技巧
【學習費用】
哈他RYT200H系統教學
教培學費原價：13800元
預定早鳥價：10800元
【教學現場】
【學校簡介】
廣州亞韻瑜伽是一家專注發揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來愉悅和舒適的瑜伽館。我們采取小班教學，精益求精，確保每節課的質量。我們為不同人群精心設計課程，除了傳統瑜伽，還有豐富的特色課程，空中瑜伽、球瑜伽、輪瑜伽等。
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