【課程簡介】

該課程是時下很流行的一種瑜伽習練方式，以流暢的動作組合著稱。流瑜伽的課程編排上體式銜接行如流水，因此有人又稱其為“流水瑜伽”。流瑜伽是古老的瑜伽在從印度傳播到西方后，由歐美人所演繹出的極富魅力的習練方式，她在歐美誕生并確立其流派，之后迅速得以發展。這是一種全方位的瑜伽習練方式——個體的力量、柔韌、耐力與專注都將在此得到增強。該課程的體式排序相對靈活。

【課程介紹】

中高級別。該級別的體位動作更具活力，會介紹更多的中高級體位動作的變式。具有創造性的體位順序和充滿活力的速度，讓大家在體式的練習中進入動態的冥想。隨著對力量、靈活性、耐力和呼吸意識練習的不斷加強，通過有意識的體位練習，該級別注重培養內在的調整。

【適合對象】

該課程很有挑戰力，建議有一定基礎的學員參加，適合有一定基礎的習練者。

【學校簡介】

虔念瑜伽培訓學院，隸屬于念虔文化旗下高端瑜伽培訓品牌，致力于打造高端瑜伽職業發展從業品質品牌，成立于2018年，精致小班培訓教學，雙證體系認證，從職業發展的角度，更好的培養具有以瑜伽為職業的一批傳播先進健康理念的學員。

目前培養出數十名瑜伽導師，80%畢業后從事瑜伽相關教學，得到會員以及場館的廣泛好評。

【辦學特色】

CNYT體系：三位一體教學體系【科學安全體式學習+人體結構學認知+心靈哲學接觸】；

瑜伽哲學與生命修行：不僅在哲學層面保持最傳統印度瑜伽行修教材，同時將高維智慧結合中華文化，重新輸出，更高維度認知心靈哲學，開啟生命行修；

科學習練與人體認知：科學安全的習練，通過目前科學對人體的認知，從解剖學、心理學、腦科學等領域深入理解人體的形體與健康，以哲學思維內觀生命身體體驗，開啟自己的科學授課與自我安全習練之基礎；

體式學習與創新：以基礎體式為學習對象，通過對根基的掌握，舉一反三，觸類旁通，同時能夠按理解體式靈魂的基礎上，更好的根據課程的主題進行體式編排，成為一名具有創新意識、體式傳承的一位優秀的瑜伽導師。

【教學環境】

【師資力量】

Joanna詩雯

1、BPTC形體訓練私人認證導師；

2、FPTC功能訓練私人認證導師；

3、中國瑜伽聯盟高級瑜伽導師；

4、空中精準體位矯正高級導師；

5、印度梵語瑜伽培訓學院國際注冊私人認證導師；

6、身體評估+體位評估技能鑒定認證導師；

7、普拉提技能鑒定認證導師；

8、中級運動康復技能鑒定認證導師；

9、運動解剖學+運動康復認證導師；

10、阿育吠陀療愈師；

11、頌缽療愈師。

Janine木子

1、創新【脈輪能量流瑜伽】課程；

2、編撰虔念行修瑜伽學院【瑜伽導師培訓教材】；

3、頌缽身心深度療愈時長累積500H+；

4、私人定制授課經驗累積1000H+；

5、正念冥想導師；

6、瑜伽精準理療認證（肩頸、脊柱、骨盆、膝踝關節等問題調理）；

7、女性整體瑜伽體系（少女、孕前、孕中、產后、更年期、老年——瑜伽體式練習及心理變化）認證；

8、陰瑜伽（包含經絡、脈輪、哲學層面）認證。

【教學現場】

【學校榮譽】