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當前位置 : 好學校 成都健身 成都艾力健健身教練培訓學院 課程正文
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成都艾力健健身教練培訓學院
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成都艾力健健身教練培訓學院
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【課程簡介】
普拉提訓練被廣泛的運用到運動康復，產前及產后訓練，改善身體姿態及促進整體健康方面。同時也可以增強肌肉力量及提高人體柔韌性及協調能力，課程能夠幫助學員掌握一對一及一對多的普拉提課程教學。
【專業內容】
1、什么是普拉提
2、訓練普拉提的益處
3、普拉提的歷史及發展
4、普拉提課程的形式
5、普拉提的基本原則
6、人體結構排列
7、七大中立位講解與實操
8、脊柱穩定系統概述
9、普拉提動作庫——肩胛帶穩定
10、普拉提動作庫——腰椎骨盆穩定
11、普拉提動作庫——脊柱分節運動
12、普拉提動作庫——肩胛帶穩定
13、普拉提于瑜伽的區別
14、復習、理論及實踐考核
【授課名師】
楊金龍 培訓導師
艾力健·健身教練培訓首席培訓師
2018年China fit健身大會受邀導師
NASM-CPT美國國家運動醫學院注冊私人教練
CBBA中國健美協會獨立培訓師
KBC壺鈴國際認證
TRX-STC懸掛訓練國際認證
SSC運動營養中和進階認證
XBODY EMS電脈沖國際認證
墊上普拉提教練認證
國家健身教練資格認證
【現場實況】
【關于我們】
艾力健·健身教練培訓總部位于四川成都，是國家職業資格認證指定培訓機構和中國健美協會授權頒發的CBBA專業健身教練培訓基地。我們專注于培養專業健身教練，提供零基礎健身教練培訓、在職教練技能提升培訓、國際課程引進、俱樂部內訓等服務。
我們研發先進的教學模式、建立學員管理及學員服務雙系統，與全國上千家俱樂部達成人才輸送協議。幫助學員實現職業理想，助力行業良性發展。
我們是艾力健·健身教練培訓，更專業的健身教練培訓。
【學員風采】
【教學環境】
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