【課程簡介】

AAASP運動營養課程為從事專業私人教練人士提供相關營養科學指導與實踐，幫助他們理解如何通過飲食調節一個人的健康和體能。

【課程目標】

本課程結合營養科學與行為心理學和運動心理學，介紹人體內不同的適應系統來說明人體內存在多種多樣的信息反饋回路；以及三大宏量營養素的分子特性來說明營養素在人體中的消化與吸收；從人體代謝、神經和免疫系統、多個版塊的壓力源與心理彈性來說明壓力與恢復的關系及其對飲食和訓練的影響，通過對人、食物與環境的多角度分析飲食習慣、生物心理社會因素來制定訓練計劃和營養攝入方案。

【課程內容】

認識食品標簽；七大宏量營養元素概述；個體化營養方案設計與實踐；健身餐與運動補劑的介紹；如何閱讀營養成分表和配料表；宏量營養元素的詳細介紹與運動的關系；如何計算每日能量攝入量、營養素配比與食物選擇；meal prep健身備餐的制作，運動補劑的選擇和使用

【課程教材】

【課程說明】

授課方式：理論課程與實踐課結合

班型：20—30人一個班

上課時間：上午9：00—10:00，10:30—11:30；下午14:00—15:00，15:30—16:30

【導師簡介】

導師 王亞琴

AAASP女性課程總監，AAASP普拉提功能訓練課程總監，AAASP-CPT實踐課程講師，衡陽師范學院教育學學士學位，NASM-CPT，中國健美協會（CBBA）獨立培訓師，斯多特普拉提墊上功能訓練師認證，國家公共營養師認證，解剖列車系列課程認證。

【學校概況】

亞協體適能健身學院是培養健身人才提供健身教練基礎教育、提升健身教練專業技能的培訓機構。1999年，創始團隊開始對社會大眾健身進行指導、培訓；2006年，創立了亞協體適能AAASP品牌。

【學校特色】

亞協體適能健身學院是亞洲人體運動研究院、國家體育總局、中國健美協會、香港體適能協會認準的健身人才培養基地。自學院建立以來，憑借優秀的國際課程體系、自主研發課程、以及嚴謹、統一的教學管理制度，培訓學員累計超過萬余名，合作的健身俱樂部超過兩干余家，為廣大健身學員提供了優越的職業競爭力，同時，在與國內各大健身俱樂部合作中，樹立了良好的業界口碑和專業的品牌形象。

【學校環境】

【學校文化】

辦學使命：為業界提供有基礎，有責任、有態度的專業精英教練。

價值觀：勤學、善思、敬業、責任、感恩

校訓：愛一行，擇一事，終一生

【榮譽展示】

政府指定退伍軍人職業教育與技能培訓基地，體育總局授予的國家職業資格證書培訓基地，中國健美協會指定健身人才培訓基地，亞協體適能健身學院與亞洲運動人體研究院達成戰略合作伙伴，CHINAFIT/IHRSA中國健身管理論壇合作伙伴。

【學習**】

新生入學即簽訂《就業推薦意向協議》。

1、精準匹配市場的研發課程——近20年辦學經驗,擁有全健身行業最精準數據，定位研發匹配市場的健身課程。

2、高標準的小班教學——嚴格控制在30人以下開班人數，堪稱行業最High標準，有效提升每一位學員學習質量。

3、入學簽訂就業合同——全國2000+合作健身機構，定期舉辦人才招聘會，教練供不應求，畢業即就業。

4、退伍軍人就業基地——就業培訓中心，直接面對用人單位，對退役軍人進行再就業，職能培訓和適用性培訓，有效幫助近千名退伍軍人就業。

5、gold medal導師隊伍——行業骨灰級導師教學，你還要去哪里學？

6、畢業跟蹤指導——解答就業難題，入職前開設就業指導課程，入職后定期聯絡回訪。

【證書展示】