【課程簡介】

ViPR 起源于加拿大，早運用于冰球運動員的專項體能訓練當中，之后引入健身房的體適能訓練當中。2012年正式傳入中國，并開始逐漸傳播開來，現在已經非常受體適能教練以及健身發燒友的歡迎。

ViPR是一個外形呈圓柱狀的橡膠管，兩側和中央都有槽狀握把，分別稱為雙握把和單握把，重量從4kg-20kg不等。

【課程內容】

引進時下熱門的VIPR、TRX、壺鈴、藥球、泡沫軸等小工具課程，私教小工具訓練運動處方的制定以及實操教學，通過考核將獲得相應的小工具認證

【課程目標】

心肺適能、肌力和肌耐力、柔韌性訓練，通過綜合訓練改變身體成分，獲得健康。ViPR融合了啞鈴、杠鈴、壺鈴、平衡球及健身球等器材的鍛煉方法，不同的重量等級適合各層次鍛煉者的需要，橡膠材質**了運動的安全性。這種可丟、可擲、可拉、可舉的全功能器材能用于全身鍛煉，使用者在柔軟度、平衡感、力量、肌肉線條與減脂訓練上效果顯著。它不僅是多功能的全身鍛煉器材，更有一套完整的訓練方案。無論是私教還是小團體課程，健身者都能滿意。

【課程安排】

整合性：ViPR是一種結合“運動訓練”與“康復運動”的全面性訓練課程，將全身作對稱性的動作聯結，讓動作更有力量及效率

利用多樣化的動作架構、運動訓練模式及重新整合的概念，培養全身性的綜合力量及多功能性的運動能力。協調性+敏捷性+速度：更符合運動訓練模式的需求。

三維的動作設計：多向性的訓練架構，更靈活，更創新，更有趣！

引力的運用：利用人體站立姿勢作訓練，可獲得更好的運動效益。(人體幾乎所有的運動都是從站立姿態開始，更符合人的運動生活習慣)

【學校簡介】

必果( BINGO)學府為私人教練培訓機構，隸屬于奇跡麥瑞可(北京)健身服務有限公司，培訓業務覆蓋北京、成都、綿陽、長沙、株洲、荊州、常州、南京、無錫、等多個省市，現在全國地區沒有多個獨立培訓基地，培訓場地面積超3000m,是中國職業健身教練培訓的知名品牌。

致力打造行業精英私人教練，給喜歡鍛煉的你和希望從事私教行業的你一個專業、可靠的平臺。

必果學府辦學理念借鑒于:言必信，行必果。

【師資力量】

譚理（Tony）

必果學府課程總監

廣州China Fit大會特邀講師

2015年PLAN 簽約教練

NSCA美國體能協會認證

SFMA選擇性動作功能評價體系

Muligan Concepts關節松動術

Maitland 關節松動術

神經松動手法治療

健身教練職業資格認證

【教學環境】

【關于我們】

我們真誠，希望有夢想的你加入

我們堅信.正確的選擇能指引未來

我們期待，在可見的未來，能改變你的一生

我們攜手前進，希望留下你的光輝的歲月