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深圳賽普健身學院
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【課程介紹】
私人健身教練的專業知識要建立在市場需求的基礎上，將體適能要素、運動營養學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、基礎運動損傷學融合運用來解決實質問題。只有深度學習了以上知識并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身體在運動中的潛在危險，后根據客戶實際身體狀態制定科學、安全、合理的訓練計劃和營養計劃。此課程還包含私人教練工作中必備的教學能力、售課能力、心理分析等素質。前期熟練掌握人體表層肌肉運動原理后，才能進入后期課程的學習如：普拉提、康復、功能性課程的學習。
【課程課時】
私教CPT理論（66課時）
私教CPT力量訓練（66課時）
【學習內容】
序論：（運動損傷的原因，康復運用，運動防護型教練發展方向。）
動態評估（肩部，脊椎相關，下肢相關）
訓練計劃制定（動作難度進退階，處理思路）
1功能性訓練
功能性理論
功能性實踐（器械訓練與徒手訓練）
器械訓練包含：藥球，波速球，瑜伽球，壺鈴，能量管，敏捷梯，彈力繩，泡沫軸，懸掛訓練，戰術繩
徒手訓練包含：動態腳步，俯身訓練動作，下肢訓練動作，仰臥位訓練，側撐位訓練動作。
2、教銷售
私教原理和概念，案例分析，成交技巧，常見問題總結，定位。
3搏擊
（搏擊技巧和教練技巧）
【學習周期】
兩個月
【師資介紹】
健身導師 Fitness Instructor王福偉
簡介：
出生于1979年1月25
籍貫北京，回族
健身教練。
獲得榮譽：
2016全國健美公開賽古典168以下級第二名，古典全場總決賽第七名；
2015年康比特全國陽光教練大賽70公斤名;
2015年首屆力美健全國健美爭霸賽二等獎;
2013年北京市體育大會70公斤一等獎;
2011年北京市體育大會70公斤一等獎;
2011全國自然健美大賽75公斤第四名;
2009年北京市健美比賽75公斤第二名。
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