【課程前言】

在這里，“名媛”二字不是一個閃耀著金粉色的香軟詞匯，它是身體與靈魂更清澈優雅的美學對話，是智慧與氣質更優美的表現，是要修煉現代女性高雅含蘊、內承而外放的美。

詩經中贊嘆女子“瑰姿艷逸，儀靜體閑。柔情綽態，媚于語言。”

這種美不是附隨年輕的肉體，而是會超越了時間的。

因它不是簡單的被珍奇珠寶，華服所堆砌出來的，

更是一種經得起沉淀，經得起推敲的細節氣質。

現代的新女性

無論是精致嬌美的時尚交際場合常客還是商界上出類拔萃的女強人

亦或是清雅淡衣的書香女子都對“美”有了更高標準的追求。

她，Miss Dally女士，英女王欽準的禮儀皇后，瑪麗蓮夢露、奧黛麗赫本的閨蜜，南半球家禮儀學校和商業精修學院的創辦人、院長……

為我們呈現的是真正的“愛與優雅”。

Miss Dally她說：

“懂得禮儀并不僅僅是踏入精英社會的階梯，更重要的是能夠讓周圍的人感覺良好。

禮儀的核心是愛和關懷，為他人考慮。

我喜歡聽到人們真誠的問候對方，而不只是機械地說一句‘你好嗎？’每個人都應該成為好的自己，給別人留下好的印象。

……空閑的時間我用來思考，和自己的心對話

……我在任何時候都保持優雅，這是我的生活。”

“墜入凡間的美麗精靈”奧黛麗赫本說：

“若要可愛的眼睛，要看到別人的好處；若要優美的嘴唇，要講親切的話；若要優雅的姿態，走路時要記住行人不只你一個

……真正美麗的折射于一個女人靈魂深處，在于親切的給與和熱情。

一個女人的美麗隨著歲月而增長。”

那么如何在形神之間通透出意境，讓動靜之間神游出氣象萬千？

從氣韻的流動，到五官肢體的律動，從技巧到神韻，我們精雕細琢于每一個細節，在舒緩、愉悅、古典的音樂及舞蹈的結合中 ，自然的帶你進入對自我探知新的境界，從而開始用自己的身體去理解富有張力的生命活力及奧妙的美學本質。

【授課教師】

【課程簡介】

以實用的訓練方法、科學的形體曲線、系統的儀態理論等精密編制，

延續“外修于形 內修于心”的教學理念推動和傳播【優雅儀態  形體禮儀】文化

并由東方名媛中華形體禮儀協會創始人小薇老師親自授課。

你將在6天的系統專業的精髓訓練中，

重塑現代女性優雅迷人的儀態，

煥發身體由內至外從未體驗過的美麗新能量，

蛻變而飛舞于新女性人生的。

更重要的是，每位學員在學成而歸之際都能帶回一件禮物——心靈的“微笑”。

Miss Dally說：“微笑是給靈魂好的禮物”。

在這里，傳授與愛同在，這里是學員的第二個家，彼此分享著愛和喜悅，愿你能敞開心扉與我們共同享受每一個蛻變的過程，感受發自內心深處的美的微笑。

【招生對象】

1、東方舞舞者教練想把此項目引進并推廣的投資人

2、渴望幸福生活和自身素養提升的成功女性【女企業家、企業家夫人、白領女性、女性自由職業者、向往美滿婚姻、家庭、事業的女性朋友們】

【內容大綱】

【這不只是一次培訓，更是一次人生的洗禮——國際-東方名媛中華形體禮儀協會期師資班（上期）之課程回顧】

六天的課程結束了，教授的過程也是收獲的過程，看著每個學生從剛進來時內心的封鎖直到今天課程結束后每個人上臺分享時內心之門的打開與綻放，我為她們的笑與淚而動容，為她們每一句言語中對我的“肯定”而更加“堅定”

——一份終身打造美麗的課程，從此是命中“注定”

—— 摘自小薇老師

從相機的取鏡中小編詳細的記錄下了本期【優雅儀態 形體禮儀】課程中學員們的學習過程，作為全程記錄本期課程的我想說，這是一次完全脫離肉眼評定的蛻變，因為每一個人的改變并非視覺上某個動作得到了規范，而是在心靈的洗禮后滲至發膚，自然流露出的行為習慣。

這不只是一次培訓，更是一次人生的洗禮.....

課程精彩回顧：

體態篇

從身形側面五點直線線條---中軸線直線線條 ---腿部直線線條---細到身體每個部位的調整，把體態調整到佳狀態

擁有好的體態、形體是每個女人的必修課，只有真正的掌握了正確的體態、形體并發展成為自己的優勢，我們才能逐漸向完美靠近。

儀態篇

從眼神、微笑、柔軟心靈喚醒 、適合于各種場合的站姿坐姿 、步態（晚裝 、時裝 ）拍照技巧與姿勢 、招手

細化到日常生活中的各種雅姿美態

微笑，是人之初

微笑，似蓓蕾初綻。

真誠和善良，在微笑中洋溢著感人肺腑的芳香。

微笑的風采，包含著豐富的內涵。

它是一種激發想象力和啟迪智慧的力量。

同學們在練習的過程中體會著笑的真諦...

眼睛是心靈的窗戶，而眼神則是透過窗戶傳遞出的內心世界的本質。

在小薇老師的帶動下，同學們真正從心底滋養出了一方晴朗的天空

清澈、潔凈、透明，就像一股股暖流，溫潤著我們的心靈。

古往今來,女性多半都是弱勢群體。

其實每個女人內心都是柔軟的,而當今生活的現實,工作的壓力,婚姻的波折,讓絕大部分女性不得已修煉成了“銅墻鐵壁”

在本次課程中,小薇老師帶領大家進入了一個真正“柔軟”的領域,瞬間破譯女強人的“陽剛之氣”,并找回了柔情似水的那個自己。

溫婉的女人是清澈的水中之花

溫婉的女人散發著如同松樹般的芬芳

女人的溫婉不分年齡，不分時代，只要你是女人，就不可與溫婉漸行漸遠。

本次的課程中小薇老師巧妙的把溫婉細胞植入到了每個學員的心底，并為同學們在師資班下期課程內容之【旗袍女人】打下了深厚的基礎。

端莊優美的坐姿給人以文雅、穩重、自然大方有修養的美感。

女性若具有一副漂亮的面容和優美的體型，再加上端莊、大方的坐姿，更能增添女性的魅力。良好的坐姿對保持健美的形體有很大益處。

拍照技巧——

美麗不止一面，心動不止一刻....

這組照片乃小編傾心之作，氣質、性感、狂野、甜美.....多面體的女人風采在鏡頭下盡現

要的就是"女王"范兒——

小薇老師在教授過程中，主張凸顯個人特有風格去進行展現，不僅注重動作技巧，更強調氣場的訓練。

對于本次課程內的晚裝、時裝一系列專業的步態、拍照技巧等訓練，我們初的定義是讓每個學員在自己今后人生的舞臺都能上大放異彩，而非僅僅局限于表面。

禮貌是人與人之間在接觸交往中相互表示敬重和友好的行為準則，它體現了時代的風貌與道德品質，體現了人們的文化層次和文明程度。

一切外在的禮儀都是內心誠敬的體現，這一刻開始同學們體會到了“虔誠”是如此動人。

通過6天的系統培訓，在“外修于形 內修于心”教學理念的熏陶烘焙中，她們漸漸遠離了未經雕塑前的雛形，整個身體的狀態在精細的梳理和調整中日滋月益，而優雅在層層深入的練習中也慢慢形成自然的一種習慣 。

優雅、高貴、溫婉、雅致、氣質、端莊......

所有相關的詞匯都離不開“美”，而這種美均是從內到外的浸透

沒有女人會放棄美麗，美麗的女人更不會放棄魅力！

如果你也想成為這樣的女子

請走進XM國際-東方名媛中華形體禮儀協會。