【課程內容】

體能課日常課程主要包括多種訓練項目，旨在全面提升學員的體能水平，包括耐力、力量、速度、敏捷、柔韌等方面。

【訓練時間】

周一到周五：

下午17:00～19:00，19:00～21:00

周六日及節假日：

上午9:30～11:30，15:00～17:00

每節課2小時，課程內容包括：中考體育提分內容、身體能力提升、

全面綜合素質，包括協調性、反應速度、上肢力量、爆發力、心肺功能等

【中考體育政策方案核心】

1、智能監測

身體機能監測

國家學生體質健康標準監測

運動素質測試評估

體育課堂運動監控

學生體態檢測評估

身體成分指標輸出

2、全面分析

學生體質健康分析

管理端數據分析報告

學生體育運動分析

實時運動負荷強度監控

體育運動風險預警

五級管理分析報告

3、科學干預

校園促進運動健康整體服務方案

教師教學能力提升

學生體質健康個性化提升服務方案

課程內容改革提升服務方案

體育中考成績提升服務方案

學生體質健康智能監測實訓室建設

數字化運動健康訓練中心

【現狀分析】

超重和肥胖現象嚴重

速度、力量素質增長趨于停滯

耐力素質低谷徘徊、柔韌素質成績向好

2、智慧化程度低

信息化遠落后于其他學科

體測設備操作不便、效率低下

體育教學一對多，無法完成全覆蓋

數據無法閉環和自動上傳

3、缺少反饋與評價

訓練或測試后反饋不足

缺少針對性的評價

無法進行有效的課后監督執行

【機構簡介】

草源體育由北京大學的國級田徑三健將發起創辦，打造由國家奧運代表隊體能教練員帶隊，以國級運動健將和國家一級運動員為主要教練班底的業內精英師資團隊。致力為7-18歲青少年提供國家隊級別的運動理念及訓練體系，通過專業化訓練深度挖掘青少年運動潛力，全面提高年輕運動員運動成績。

【機構優勢】

1、專業化場地，提供最適宜的訓練環境

2、專業化教學，依據學員情況定制化訓練

3、專業化管理，深耕體適能為孩子作出最棒‘解’

【室外訓練場地介紹】

新涂裝國際標準納米級Tartan400米田徑場

場地面積15,796平方米

具備完善排水系統保障雨天訓練不受影響

【室內訓練場地介紹】

封閉恒溫訓練跑廊

幫助學員隔絕干擾和提高專注力

實現高強度可定制化訓練

場地面積4,500平方米

【環境展示】

室內跑道

訓練環境

內部環境

【師資介紹】

黃燕麗

草源田徑隊短跑教練

畢業院校： 北京大學—文學院

運動等級：

100米國級運動健將

跳遠國家一級運動員

紀錄： 北京大學100米紀錄保持者

最高級別比賽：

中華人民共和國全國運動會100米11名

全國大學生田徑精英賽女子100米第1名

北京市高校運動會100米第1名

鐵碩

草源田徑隊短跑教練

畢業院校： 首都師范大學—教育學院

運動等級：

200米國家一級運動員

400米國家一級運動員

教委獎項： 北京銀帆獎

紀錄： 破北京市初中組400米紀錄

最高級別比賽：1999年全國中學生田徑400米第1名

2000年全國中學生田徑400米第1名