導讀：其實媽媽們對寶貝的身體健康都很看重，家長們學會正確的小兒推拿手法其實也是有利于寶寶們的身體健康的。下面先為大家介紹一個小兒推拿的手法吧

1、補脾經

脾經位于拇指橈側緣或拇指末節螺紋面，推拿時用拇指螺紋面著力，在小兒拇指的螺紋面旋推500次。 作用：健脾養胃，調理腸道，主治食欲缺乏，消化不良，疳積，腹瀉，咳嗽，消瘦等病癥。

2、揉按外勞宮

外勞宮位于手背側第2,3掌骨之間，掌指關節后0.5寸，推拿時用拇指指端按壓在外勞宮上，以順時針方向揉按100-300次。 作用：健脾養胃，溫陽散寒，主治外感風寒，臟腑積寒，腹脹，腹痛， 腹瀉，腸鳴，脫肛，遺尿，疝氣，咳嗽痰多，痢疾等病癥。

3、揉板門

板門位于手掌大魚際表面(雙手拇指近側，在手掌肌肉隆起處)。用拇指指端揉按小兒大魚際稱揉板門或運板門，操作100-300次。 作用：健脾和胃，消食化積，主治食積，腹脹，嘔吐，泄瀉，食欲不振，氣喘，噯氣等病癥。

4 掐按二扇門

二扇門位于手背，當第三掌指關節近端兩側凹陷處，推拿時一手持小兒手，掌心朝下，用另一只手拇指指甲掐按二扇門3-5次，再用拇指指端以順時針方向按揉100-300次。 作用：健脾養胃，清熱解表，主治鼻出血，驚風，嘔吐，泄瀉，身熱無汗，抽搐，昏厥等病癥。