導(dǎo)讀：最近很多小伙伴問小編，在重慶哪里有可以培訓(xùn)儀容儀態(tài)的機構(gòu)課程，小編搜羅之后果然發(fā)現(xiàn)了一家培訓(xùn)機構(gòu)的寶藏課程，正在火熱招生哦！它就是重慶愛悅新形體儀態(tài)培訓(xùn)中心新開設(shè)的《優(yōu)雅儀態(tài)魅力女神》精品課程，下面跟著小編一起來了解一下吧！

【課程內(nèi)容】

此課程分為兩大部份，分別是形體訓(xùn)練篇和儀態(tài)訓(xùn)練篇

一.雕塑你的美麗曲線

1. 人體基本構(gòu)造

2. 如何擁有優(yōu)美的頸部線條

3. 如何練出漂亮的肩部線條

4. 凹凸有致美胸運動

5. 如何練出修長纖細的玉臂

6. 如何擁有纖纖細腰

7. 減去腹部多作脂肪的絕招

8. 練出緊實的腹部

9. 美臀運動

10. 練出纖細修長的美腿

二．塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力

1、表情、眼神訓(xùn)練

如何讓你的眼神靈動起來

如何練出微笑的眼神

如何練出價值百萬的微笑

2、提升女性氣質(zhì)的四個關(guān)鍵

關(guān)鍵一：如何擁有天鵝般的頸部曲線

關(guān)鍵二：如何擁有優(yōu)雅的肩部線條

關(guān)鍵三：腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部

關(guān)鍵四：腿用勁，讓人輕盈、挺拔

3、做個“媚力”十足女性

如何讓你的腰婀娜靈活，更有女性魅力

如何用手來帶出女性的魅力

如何善用肢體語言來帶出女性的魅力、修長挺拔的站姿

如何練出修長挺拔的站姿

4、修長挺拔的站姿

如何練出修長挺拔的站姿

讓人顯高的三個關(guān)鍵點

5、優(yōu)雅高貴的坐姿

坐下那一刻，讓你有與從不同的感覺

女性常用的幾種優(yōu)雅坐姿

平時讓腿顯得修長迷人的坐姿秘訣

保持良好坐姿的訓(xùn)練

6、如何走出風(fēng)度和氣質(zhì)

腿有勁，才能走出輕盈和挺拔

腰挺直，才能挺拔向

讓肩看上去顯窄的走路方法

走路時手如何擺讓人看上去修長優(yōu)美

7、照相如何更上鏡

如何找到最 佳上鏡角度

學(xué)習(xí)選美佳麗穿旗袍、晚裝、泳裝時的最 佳

正向鏡頭如何展示女性的曲線

半蹲、全蹲照相

8、如何運用手部肢體語言展示女性的魅力

生活中常用的優(yōu)美手部姿態(tài)

如何練出如水般輕柔

【授課教師】

呂游老師

愛悅國際形體儀態(tài)創(chuàng)始人

12小時儀態(tài)療愈創(chuàng)始人

東方名媛高級私人訂制

國際高級優(yōu)雅儀態(tài)導(dǎo)師

喚醒愛幸福女人導(dǎo)師

女性優(yōu)雅魅力學(xué)研究專家

【學(xué)員須知】

招生人數(shù)：僅限20人(還有少量名額)

【小結(jié)】

看完簡介后是不是很心動呢？名額有限，快快報名咨詢吧！《優(yōu)雅儀態(tài)魅力女神》精品課程，讓你成為更優(yōu)雅、更有魅力的女神！