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2019-06-18

周六的早晨,我坐在江邊,一本書、一個(gè)小音響、一首輕音樂就已足夠,感覺內(nèi)心是如此的平靜。與“五一”的瘋狂形成了鮮明的對(duì)比!

五一小長(zhǎng)假,與朋友一起去海邊小住了兩天,各種吃喝,酣暢淋漓后,接下來的幾天就是疲憊不堪不在狀態(tài)!有時(shí)候我們所謂的假期放松,其實(shí)就是各種自虐各種折騰而已。為了湊熱鬧,說去哪哪哪度假游玩,結(jié)果一出門就塞在了路上,一整天有一大半時(shí)間都是在車上度過,有時(shí)塞得嚴(yán)重還在高速上過夜........!

相比于瑜伽的靜心與放松就直接形成了對(duì)比,不知從何時(shí)開始,我喜歡上了靜的狀態(tài),一個(gè)假期,我會(huì)喜歡同愛的人看看電影、聽聽音樂、做做美食然后拉著愛人一起練練瑜伽,折磨得他各種酸痛舒爽,然后投來贊美的眼神.....!而這種心的啟發(fā)、心的轉(zhuǎn)變不知不覺就產(chǎn)生了,證實(shí)了瑜伽可以讓人打開心靈、平靜內(nèi)心、更可以轉(zhuǎn)化一個(gè)人的心態(tài)! 

以前我的心態(tài)非常不好,遇到什么事情就喜歡抱怨,埋怨自己的命運(yùn)不好,可是到了金珠以后,我開始慢慢接受身邊一切好與不好的東西,萬事萬物皆有它發(fā)展的定律,是平衡的,我們不可能只擁有好的,抗拒不喜歡的,那會(huì)讓自己的心態(tài)越來越不平衡,遇到事情就開始抱怨,心態(tài)不平衡了,身體就開始出現(xiàn)各種問題。相反,對(duì)待任何事情都用一種平和的心境,不以物喜不以己悲!那么身心就會(huì)處于一種安靜祥和的狀態(tài),那么累積的能量就會(huì)越來越高,身體也處在非常健康的狀態(tài)了。

等到我們漸漸老去時(shí),還能肆意舒展筋骨,做個(gè)前仰后彎,還能保持著年輕時(shí)的姿態(tài)與氣質(zhì),幾個(gè)老友相約一起談?wù)撿o坐的奧妙,這些應(yīng)該就是那個(gè)年紀(jì)得意的事情了!

瑜伽!它不僅僅給予我們當(dāng)下,它還給予我們美好的未來……

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