經驗一：充實理論，分析自身

心理治療學習的療法理論是重要的，但理論在實踐中的活用，有一個艱苦的理解體會過程，只有到超越了條條框框的運用。我們或許才真正理解了理論的直指。

在學習中積極分析自己的情結，至少對于自己的內部變得更有意識。

經驗二：順其自然，舍己從人

心理治療應該在自然的無意識水平工作，跟著來訪者的問題前進，而并非讓來訪者跟著咨詢師走，以實現咨詢師所信奉的某種理論。心理治療的核心所在，也就是順其自然，舍己從人（舍棄自己的主觀而順應來訪者發展的發展需要）。

經驗三：共同體驗，陪伴度過

要和來訪者一起去體驗人生的煩惱和痛苦，同理并使來訪者知道到他的煩惱和痛苦中也不是孤獨的。至少有一個人類將他或她和整個時空中的人類體驗聯系在一起。并走過他或她人生的那一段。

經驗四：健康人格，開放心態

咨詢師應該有一個健康的人格，并且有開放的心態。咨詢師要知道自己并沒有什么真正需要刻意防御或者在來訪者面前去掩飾的，因為咨詢師也不過是一個并不比來訪者更高多少的凡人罷了。那樣咨詢師真實且健康的人格將通過蛻變的內化作用使來訪者的人格產生有益的發展。

經驗五：承認失敗，提升自己

不管自己是誰，只要是作為一個凡人的咨詢師，總會有處理不了的個案或失敗的個案（20%——30%），承認它、分析它、并和同行及督導及時討論這些，學習自己在其中的得失而提升自己。