學校介紹：

AnandaYogaShala成立于2005年，是成立于瑜伽發源圣地瑞詩凱詩的一所知名的、獨具風格的瑜伽修行中心。多年以來，AnandaYoga開設哈他、艾揚格、阿斯湯加等多種教陪課程，學生群體來源于泰國、越南、日本、歐洲、俄羅斯等地，在各地有著極好的口碑。與2015年在泰國簡歷了分校，學校每年會開展教陪課程。從2016年底開始，AnandaYoga開始全面面向中國內地學生進行招生，得到了絕大多數參課者很好的正面反饋。往后，AnandaYoga會更多來到中國內地與更多瑜伽愛好者同修開設工作坊，圓純正傳統印度瑜伽之夢，敬請期待。

梵天Brahmā,印度在文化傳統上認為宇宙萬有的始基是梵，也是萬物的依靠，世界上一切現象都是從梵中產生出來的。高的梵是世界之源。

梵是統一、永恒、純凈、先驗的意思，一生二，二生三，三生萬物。梵美瑜伽為所有會員提供練習瑜伽的安靜氛圍和專業的指導，在身體的練習中不斷在接近真理，在每聲OM中去體會與萬物合一，與萬物連接的感動。

愿大家美麗、安康、喜樂，Namaste!

教師團隊：

創始人Anup Gupta老師

Ananda Yoga Shala創辦人（美國瑜伽聯盟認證國際培訓學校）

美國瑜伽聯盟(RYT500)注冊教師（Yoga Alliance）

美國瑜伽聯盟(E-RYT200)認證教師培訓資質

超過1000小時 Ashtanga Vinayasa yoga 學習與練習

超過1000小時的北印度lyengar順位學習

20000小時的教學

Anup Gupta出生于瑜伽圣地瑞詩凱詩在瑞詩凱詩創立了擁有國際認證的瑜伽培訓學校--Ananda Yoga Shala,Rishikesh.

關于Ananda Yoga Shala，是由Anup老師獨自創辦的全美國瑜伽聯盟認證并授權資質的可以開展RYT培訓的瑜伽學校，學校的所有信息將公布在網上，主要培訓阿斯湯嘎，艾揚格及哈他。于2015年在泰國清萊建立了分校。學校每年每月都會開展教培課程。

常年為多機構開展瑜伽工作坊和教練培訓，曾應邀到俄羅斯、中東、泰國、日本、中國等地進行定期的講學。

主講Ram老師

Ram是一名瑜伽士，出生于印度東部的奧里薩邦（傳統家庭），13歲開始跟隨祖父學習瑜伽，直到17歲才離開奧里薩邦。在奧里薩邦Ganga Dhar Meher大學期間，攻讀經濟學和歷史專業，同時繼續深入研究瑜伽，并拜師在瑞詩凱詩悉瓦南達門下,開始熱誠投入靈性的實踐和學習，研讀了Aramhansa Yogananda和Swami Sivanada以及Raman Maharshi等人的著作。

畢業后，獲得大學學士及藝術雙學位和在奧里薩邦政府部門工作的資格，但Ram心系瑜伽靈性領域，求學若渴，于 1998年離開了奧里薩邦來到瑞詩凱詩，時間參加希瓦南達瑜伽道院（Shivanada Ashram）的瑜伽課程。期間，師從來自尼基坦瑜伽中心（YogaNiketan）的Swami Vigyanada，學習帕坦伽俐的《瑜伽經》、《薄伽梵歌》哈他瑜伽和冥想。

隨后在喜馬拉雅山洞穴進行多年的靜心靈修，在過去的二十年里，Ram一直留在瑞詩凱詩教授瑜伽，熱誠指引著來自世界各地的瑜伽愛好者。

阿與吠陀教學老師

呼吸法教學老師

解剖教學老師

每日課程設置 Daily Class Schedule：

7:00-8:00am: Pranayama Technology 呼吸控制法+調息法

8:00-8:30am: Masala Chai/Ginger Lemon Tea 早茶時間

8:30-10:30am: Ashtanga Vinnyasa Yoga Practice 阿斯湯伽體位串聯

10:40-12:00am: Brunch 早午餐時間（素食）

12:30-13:30pm: Yoga Nidra+Meditaton 瑜伽冥想+放松休息術

Ayurveda 阿育吠陀（后一周）

14:00-16:00pm: Asana Alignment/hand adjustment 體式精講和輔助

16:00-16:30pm: Afternoon-tea/Snacks下午茶點心

16:30-17:30 pm: Yoga Philosophy / Anatomy 瑜伽哲學/基礎解剖學

17:30-18:30 pm: hand adjustment practice in group 小組手法調整練習

18:40-19:30 pm:  Dinner 晚餐

20:00-21:00 pm:Changting /Self-study 唱誦/自學