【學校簡介】

禪本伽舍理療瑜伽工作室主要課程設置為理療瑜伽小班課及私教定制教學，課程內容包含肩頸綜合癥調理、腰椎專項調理、脊柱理療、身心疲勞綜合癥、女性暖宮課、瑜伽凈食排毒瘦身課程。為練習者進行有對應性地瑜伽調理練習，提升自身自愈能力，完善健康生活。

瑜伽理療課程針對的是廣益的人群：白領族、辦公族、久坐族、電腦族、中老年族、學生族、缺乏運動、精神緊張、血壓不穩、易出現肩頸不適，腰酸背痛、脊柱等部位不佳者等人群。

【學員風采】

【教學特色】

理療瑜伽（Yoga Physical）成為當今廣益人群健康練習的寶典，它是集傳統哈他瑜伽經典（Hatha Yoga）和阿育吠陀養生經典（Ayurveda）的生命學科，對人體進行“人體功能測試、呼吸功能調理、人體部位調理、心態意識調理和情緒障礙疏導”等系列配合體式的自愈術方法，以此達到調理預防疾病、調理控制疾病等機理目的。

瑜伽不是一種完全治療體系，但瑜伽能夠給我們提供一種身心健康的技術和方法，我們可以運用從根本上，通過自力來改善我們的身心健康。

瑜伽理療（Yoga Physical）的練習，不求身體力量與姿勢難度，在不同體式下的身體，解讀與感受身體每個姿勢的調理與練習狀態；通過體位動作與身心病障的聯系作用，進行合理辯證針對性教習，理療瑜伽實用性強，簡單易學；是廣大瑜伽練習者的健康寶典。

【學校環境】