一：日霜晚霜不可少

頸部和臉部一樣，由于整天暴露在外，早晚都需要涂抹日霜和晚霜，忽略頸部的話(huà)會(huì)與臉部形成鮮明的對(duì)比哦。

二：使用較平的枕頭

使用較高的枕頭睡覺(jué)時(shí)會(huì)令頸部呈彎曲狀，容易導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生，好使用較平的枕頭，可以更好呵護(hù)脖頸。

三：圍巾要常備

冬季天氣寒冷，出門(mén)在外一定要系好圍巾，既能防風(fēng)，又能保暖，重要的是還能預(yù)防皮膚變得干燥。

四：飲食要清淡

多吃一些清淡的食物以及新鮮的瓜果食材，并及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，也都可以有效預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，對(duì)淡化皺紋也是很有效果的。

五：雞骨頭煲湯

雞骨頭里面含有軟骨素，可以提高彈力纖維，所以用雞骨頭煲湯對(duì)保養(yǎng)是非常好的，另外，也可以用母豬蹄燉黃豆，因?yàn)樨i蹄里的膠質(zhì)很豐富，可以提高肌膚的彈性。

六：給頸部做面膜

在給臉部做面膜的時(shí)候不妨也給頸部來(lái)一點(diǎn)吧，建議使用一些膏狀的面膜，均勻涂抹于頸部，15分鐘后清水洗凈即可，這個(gè)是見(jiàn)效快的方法哦。

這幾個(gè)冬季頸部保養(yǎng)技巧大家都可以試試哦，把頸部護(hù)理好，讓魅力盡情綻放。