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【病因病機】
本病多因外傷或勞累使腰部肌肉受損，或感受風寒濕，脈絡阻滯,氣血運行障礙，而致腰部疼痛。
【臨床表現】
多有陳傷宿疾，勞累時加劇，腰部觸之僵硬或牽掣感，其痛處固定不移，轉則為甚。
【治則】
補腎強腰，舒筋活血。
【取穴】
腎俞，委中。
【穴解】
腎俞為膀胱經之穴位，位于腰部,因為腰為腎之府，腎又主骨，故針腎俞可補腎強腰，疏通局部氣血。委中為足太陽膀胱經之合穴，是治療腰背痛之常用穴，《四總穴歌》中有:“腰背委中求”，二穴相合治療腰痛頗佳。
【沈陽飄然商學院馬龍飛老師治療的腰肌勞損案例】
黃某，女，51歲。
主訴：腰酸痛半個月，3天前坐長途火車過度疲勞，因而疼痛加重，不能轉側，不得昂仰，久坐則痛，按之則舒，時或痛連少腹。
辨證：證系腎虛腰痛，久坐固然傷肉，但腎不虛不會引起腰痛，腎主骨通于腰，致使腰部氣血失常，是以腰部疼痛，復兼下焦虛寒故少腹時痛。
治則：溫腎強腰，通經散寒，舒筋活絡。
取穴：腎俞針加灸以溫腎壯陽強腰。委中通經散寒舒筋活絡。共治療3次疼痛消失，一如常人。
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