每個人都有屬于自己的五行屬性，這些屬性都擁有自己特別的個性、情緒、容貌等，而當你清楚知道自己的屬性后，就可以掌握適合自己的美容護膚法，對癥找尋肌膚的排毒法則，讓自己更加美麗動人！下文是沙井美容培訓告訴大家秋季五行護膚秘訣，愛美愛學習的你好好閱讀吧。

金

五行中金屬秋季，剛好正是這個季節，因為天氣的干燥、灰塵眾多，是人體肺部容易出現問題的季節。MM們可以通過運動排汗來排毒養顏，肌膚是人體中大的排毒器官，而我們卻可以通過進行運動讓汗腺出汗而有效排毒，每天堅持大約跑步半小時-1小時，不但可以通經活血，更可以舒張關節肌肉。還可以利用香薰的方法排毒，睡前在房間內點上薰衣草或者玫瑰精油，不僅可以提高睡眠質量更可以有助呼吸順暢，從而達到有效排毒。

木

五行中的木屬春，而木處于秋季的佳排毒法是針對肝臟排毒，如果體內有毒素未排毒較為明顯的狀態就是痘痘叢生、色斑、暗斑等。而MM們可以通過多攝取水分，在每天晨起時喝一大杯鹽水，這樣是有效利于排毒的，然后一天內攝取足夠的水分是可以沖洗體內的毒素哦，而每晚臨睡之前，用順時針的方式按摩腹部30-40下也是有助于第二天的排毒哦。

水

五行中的水屬冬，而在秋冬季節要注重的是面部水腫的問題，這也是毒素堆積在體內而未排毒的表現。MM們可以多喝白水幫助稀釋體內的毒素，促進新陳代謝，更重要的養成良好的作息時間，這樣才可以讓腎臟恢復正常的排毒作用。

火

五行中的火是屬夏，正如夏日的炎熱氣溫，肌膚水油不平衡，痘痘就是這個季節毒素無法排除的表現。MM們可以洗澡的時候，借助沐浴用品對身體干搓幾分鐘，從而促進身體排毒，記住要先從四肢的頂端開始，在用大圈的方法，由下往上按摩，直到身體泛紅、發熱就可以，這就表面淋巴系統暢通，而毒素也就會排除。

土

五行中的土屬長夏，是夏與秋的過渡時期，而這個時期面色暗沉、長斑就是毒素堆積的表現。MM們在7點-9點的時候對腹部進行按摩，用手掌圍繞肚臍做30次的順時針按壓，在逆時針做30次按壓，這樣可以將氣疏通，并且還有助于你一天的腸道健康，從而增強排毒的效果，讓毒素不會堆積體內。

沙井美容培訓提示：秋季五行護膚秘訣很簡單吧，趕快行動呵護你的肌膚吧！

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