聽力不好的原因

一是語音識別問題（發音規律不清楚，不了解各種連讀，不完全爆破，弱讀和音變現象，不能分辨各種口音， 自己發音也不準，也有較濃的口音）

二是單詞問題，單詞不會或不熟，導致不懂，或翻譯遲鈍。

三是句子結構問題，句子結構不熟悉，翻譯慢或者理解有誤。

四是理解力問題，表現為即使材料都翻譯成漢語，在做題時還會出錯。不適應國外的考題思路。

五是注意力問題，注意力經常分散。成人也有多動癥，成人也有人學習比較困難。

六是記憶力問題，幾分鐘前的內容回憶起來比較困難，短時記憶能力較差。

七是心理問題（缺乏興趣，不自信、過于緊張，缺乏耐心等）

訓練聽力方法

1.聽力時間的選擇：

選擇每天清醒，狀態好的時候訓練聽力。大多數人早上起床后比較清醒。狀態不好的時候對語音的識別能力會降低，人也容易煩躁，效果不好。每次聽的時間因人而異，當然聽的越多，越集中效果越好。

2.聽力材料選擇：

選擇比較短的材料，盡量選擇你感興趣的或者是你認為對現在和將來有用的聽力材料，如果沒有題目做，也沒有關系。但材料一定要準確才行，好先聽標準口音的。等聽力能力比較穩定后再聽帶口音的材料。材料的難度要適中，要符合你目前的聽力水平。如果太難回喪失信心，如果太簡單又學不到東西。你們可以選擇我們教材的聽力材料，這個不但能提高你的能力，而且對考試的幫助也很大。

3.聽力訓練地點選擇：

無人打擾的、安靜的地點，在家里或在教室。不要用小耳機，盡量用大耳麥，有條件的外放。等聽力水平提高了以后再聽帶背景音的材料，或者去比較嘈雜的地方練聽力。