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婭蔓妮豐胸教程,讓你抬頭挺胸出門

2016-11-03

身材瘦小的女生大多都會面臨同一個問題:胸部過于平坦,很多人都會選擇使用豐胸產品,但吃了還是沒什么效果,針對不同型胸部解決平胸問題才是根本,護程教育-福源美容化妝培訓學校美容師Lisa推薦以下6方案成功拯救不完美胸部,讓你抬頭挺胸出門!

方案一:平坦型胸部補救

胸部描述:平坦型胸部乳房非常小,乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小,幾乎沒有脂肪組織存在,就像幼年時剛發育的樣子。
形成原因:先天發育不良,或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發育不良,滲透力差。營養吸收不良。
補救措施:如果你母親的胸部就不大的話,建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。要多食用有豐胸效果的補品,并持續按摩,避免乳腺阻塞。

方案二:圓盤型胸部補救

胸部描述:這種形狀的胸部不能算小,但從正面看胸部面積太大,沒有集中收攏的感覺,太過分散。就像倒扣著的盤子!
形成原因:血液循環不良。黃體激素分泌不足。
補救措施:一定要避免過度節食,要維持均衡飲食,并養成運動的好習慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

方案三:三角型胸部補救

胸部描述:從側面看乳房就像個尖尖的三角形!乳房極不自然地向上挺起,讓人覺得怪怪的。
形成原因:不良的生活習慣。胸部不夠結實。脂肪組織頒布于乳房下部。內衣穿著不當。
補救措施:隨著胸部的發育,要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩,讓胸形更加完美。

方案四:下垂型胸部補救

胸部描述:這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性,乳頭不尖挺,指向地面。
形成原因:服用含雄性激素藥物過多。不良減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少。產后造成皮下脂肪減少,乳腺萎縮,而且缺乏保養。
補救措施:一定要避免短時間內的快速減重方式。如果是產后造成的結果,要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房保養。

方案五:運動型簡易操

選擇一個力量不那么強的拉力器,坐在固定的椅子上,雙手慢慢拉開,向身體兩側做擴展拉伸,慢慢控制拉力器,還原,如此重復15次。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

方案六:按摩型方便操

倒適量調好的按摩油在手上,用指腹均勻涂抹在胸部。從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩,每個動作重復8-10次。此方法可以活躍乳房周圍的血管,保持乳暈鮮活色澤,充分緊致肌膚,且活躍乳腺,促進腺體組織良性生長。

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