導(dǎo)讀：學(xué)習(xí)武術(shù)和搏擊第 一個好處是強身健體，武術(shù)是為了激發(fā)人體潛力，古時的武術(shù)與醫(yī)學(xué)知識緊密相連，很多武術(shù)名家都是高明的醫(yī)生，在練拳時疏通經(jīng)絡(luò)，可以健身，也可以治病，其健身效果不是其他運動能比的。近段時間就有小伙伴想學(xué)習(xí)武術(shù)和搏擊，來詢問小編武漢哪里有武術(shù)和搏擊培訓(xùn)班？小編覺得武漢華林功夫會館的課程蠻符合小伙伴的求學(xué)需求，于是安利給了小伙伴，下面是小編整理了課程詳情，一起來了解看看吧~

武術(shù)課程介紹——

中國傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國歷史與文明發(fā)展，走過了幾千年的風(fēng)雨歷程，成為維系這個民族生存和發(fā)展的魂、和承載中華兒女基因構(gòu)成的魄，止戈為武。武，是擁有維護自身安全和權(quán)益的實力。我們修習(xí)武術(shù)，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝的實力。這是我族歷代沉淀而成、安魂守魄的法寶。

學(xué)習(xí)內(nèi)容——

各種拳法，步法，腿法，組合實戰(zhàn)運用等。

課程安排——

我們把少兒成少年成人的搏擊課程分成了10個階段，每個階段用賽事、游戲、評測和儀式感促使學(xué)員成長。內(nèi)容包括所有搏擊技術(shù)的教學(xué)大綱，每個階段少兒青少年必須堂握的技術(shù)和體能，成年人要學(xué)習(xí)掌握的搏擊技術(shù)，每個技術(shù)點的訓(xùn)練方法以及獎勵機制，是目前先進的搏擊教學(xué)體系。

搏擊課程介紹——

搏擊課程，你會通過拳擊、踢腿動作進行鍛煉，全程可以燃燒高達740卡路里的熱量。此項課程受武術(shù)動作啟發(fā)，是完全非接觸性、簡單易學(xué)的大運動量訓(xùn)練課程。老師會激發(fā)你持續(xù)挑戰(zhàn)，每次訓(xùn)練都竭盡全力。在鍛煉中，你會釋放自我、心情舒暢，感覺像一樣。將身體鍛煉得健康、敏捷、強壯，釋放并強大自我。

課程益處——

能鍛煉到腿部，塑造手臂、背部和肩膀，對核心部位有顯著的鍛煉效果。你能消耗卡路里、提高協(xié)調(diào)性、敏捷性和速度，感覺自己充滿力量。

老師介紹——

莫夢茹

武術(shù)總教練

武漢體育學(xué)院民族傳統(tǒng)專業(yè)畢業(yè)

國家武術(shù)二級運動員

6開始學(xué)習(xí)武術(shù)十歲參加省級錦標賽13歲拿到了省冠 軍，大學(xué)就讀于武漢體育學(xué)院，大學(xué)期間在武漢小學(xué)及武漢市青少年宮擔任武術(shù)課教練；15年入職武漢烏家墩小學(xué)。

2004年湖北省武術(shù)館校公開賽女子刀術(shù)第五名

2005年湖北省青少年武術(shù)比賽根術(shù)第五名

2006年武漢市青少年武術(shù)比賽女子刀術(shù)第三名

2006年青少年武術(shù)比賽女子根術(shù)第二名

2007年武漢市武術(shù)調(diào)賽女子刀術(shù)一等獎

2007年湖北省青少年武術(shù)比賽女子棍術(shù)第 一名

2008年湖北省武術(shù)館校賽女子棍術(shù)第 一名

2009年湖北省青少年武術(shù)比賽女子棍術(shù)第 一名

2010年全國武術(shù)館校賽女子棍術(shù)第五名

武漢體育學(xué)院第六屆武術(shù)短兵比賽50kg第 一名

2013年度武漢體育學(xué)院武術(shù)學(xué)院舞龍舞獅比賽第3名

2014到15年武漢市青少年武術(shù)比賽裁判員

玉道祥

搏擊總教練

因從小受父親影響，5歲便對武術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，12歲便獲得荊州規(guī)定武術(shù)套路一等獎，之后便開始跟隨師父學(xué)習(xí)自由搏擊，后在泰國深造1年泰拳，后又接觸多種拳種。勤學(xué)苦練，風(fēng)雨無阻，練就了一身本領(lǐng)。

15年獲得65kg荊州市搏擊冠 軍

16年獲得天門精英對抗賽65kg搏擊冠 軍

17年獲得湖北省武術(shù)協(xié)會頒布一級武術(shù)教練資格證明

教學(xué)經(jīng)驗：學(xué)校帶課2017年~至今，俱樂部2015年~至今6年經(jīng)驗。

擅長：拳擊、散打、自由搏擊、泰拳等

教學(xué)特點：有職業(yè)比賽經(jīng)驗，以職業(yè)比賽的技戰(zhàn)術(shù)為核心，具備很強的專業(yè)性。

上課現(xiàn)場——

機構(gòu)簡介——

華林功夫會館開展自由搏擊與傳統(tǒng)武術(shù)兩個項目，將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代搏擊相結(jié)合有體系的教學(xué)。教學(xué)大綱分為十個階段，每個階段用賽事、游戲、評測和儀式感促使學(xué)員成長。

機構(gòu)環(huán)境——