【爵士舞簡介】

爵士舞即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈初是非洲舞蹈的延伸，經被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化，大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態。但隨著美國流行文化的發展，伴隨著芭蕾舞普及和百老匯文化的推廣，特別是街舞文化體系的出現，爵士舞已經和以往的馬甲、西褲、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博采眾家之長之后慢慢發展出屬于自己的獨特風格，早已不再是自由即興的表演格式，尤其在20世紀末期的流行音樂及舞蹈MV的發展大潮中，為了適應現代表演的需要，之前那種完全自由化的風格已經慢慢被各種風格的規律和要求所限制，變成一種自由與規律并存的風格。

【課程內容】

【教練風采】

【爵士舞訓練步調】

1.利用曲膝，使身體重心更靠近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各樞紐則可保持松弛狀態，并可迅速做出節奏上需求的行動，使得在行動上獲取多樣性的厘革。

2.快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞本領的表表者。

3.讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的行動。

4.強調角形及線條性的行動。

5.運用有節奏性且龐大支解行動，體現出行動中韻律的切分法。例如一個行動中，我們把重拍放在頭部或手部上，在行動時就把手部與頭部的行動與自己的行動切割來做，不與自己的行動同時行動。也就是說一個行動本在一拍里就可完成，但我們現把它支解成四拍，行動也支解成四部份體現。

6. 多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時體現出

【學校介紹】

卡瑪國際舞蹈教練培訓學院是廣州卡瑪健身有限公司旗下專業舞蹈培訓機構。2009年成立以來，得到埃及中東肚皮舞協會的鼎力支持，專門聘請考級肚皮舞大師為學院藝術顧問指導教學工作。多次承接大型現場演出.。我學院具有良好的社會信譽，強大的文化資源，尤其在舞蹈導師培訓上具有優勢，的師資團隊為我學院開展教育培訓提供了有力的**，一對一授課的高端班和小班授課的教學各具特色。尤其是對專業舞蹈教練的培養是我院具優勢的項目，教學、專業證書、推薦就業、出國留學，是我院的服務流程。目前已經有數百名專業教練走上工作崗位。所到教學單位分別有力美健、花力會、美仕堡、菲力斯等各大大型連鎖健身俱樂部。主要開設肚皮舞、爵士舞、瑜珈等教練培訓班和大眾健身會員課程，另外為廣大個人和企業提供舞蹈策劃、商業演出等業務。