【課程內容】

該課程主要是為那些已經投身健身或運動領域，或那些由于工作或時間安排不能抽出時間參加我們全面綜合課程的人們。課程可以在2個星期內或用3個周末上完。以你自己的專業知識為基礎，我們會教導你如何去設計和引導在私教和團體課程環境中為不同的客人學習第 一級的基礎和中級斯多特普拉提墊上練習。課程完成時，你將會有穩固的基礎和應有的技能去開發有效并激勵學員的普拉提墊上課程。

【課程目標】

1、STOTT PILATES?的五大基本原則

2、基礎，中級，強力的訓練

3、有效的使用塑身機去提高軀干穩定和力量，肢體遠端調理，關節穩固，靈活，平衡和協調性

4、有效的溝通方式和觀察能力

5、通過語言指令和想像技巧指導客戶提高運動水平

6、結合理論和實踐的體態分析以及制定訓練計劃139項針對特殊體型，體態或特殊情況的改良版練習

7、學習結合阻力設備 幫助提升動作的精準度和強度

8、練習設計有效的課程

9、針對于個人及團體的課程編排

【教學現場】

【入學條件】

1、30小時以上的普拉提練習經驗

2、3年以上在健身、瑜珈、舞蹈等領域的教學經驗

3、功能解剖學基礎

【學員風采】

【認證要求】

1、完成40小時的初中級課程學習

2、最少10小時觀察教學

3、最少30小時動作練習

【機構環境】

【機構介紹】

曼·普拉提創立當年即獲得加拿大曼麗丘?客座培訓中心授權，成為深圳地區首家，中國區第三家客座培訓中心的普拉提館，開展曼麗丘?集團旗下品牌的國際認證課程教練培訓。

2017年4月，曼·普拉提啟動第 一期斯多特普拉提?課程培訓。至今總共培訓超過70期，總計為全國普拉提行業輸送近千名優秀的斯多特普拉提國際受訓教練。

曼生(深圳)健康管理有限公司旗下的曼·普拉提工作室，由深圳大學教授碩士研究生導師王曼女士，于2016年創立。館內面積400平米，環境寬敞、明亮、優雅。配備8到12名斯多特普拉提?體系國際認證教練，專注于為所有不同人士，提供專業的普拉提訓練課程。

【機構宗旨】

尊重生命、尊重健康、服務大眾，做普拉提行業的領航者，在曼麗丘? (Merrithew?) STOTT PILATES?的訓練中，讓您做回身體的主人，讓運動回歸生活。