【什么是YogaFusion】

YogaFusion?是一個整體生命科學自我教育體系。

YogaFusion?由來自中國香港的瑜伽導師Ray Chow（周永基）創立，致力于傳承傳統的東方生命科學智慧，從傳統出發，以現代科學的角度剖析與理解古瑜伽功法原理，結合瑜伽、功夫、丹道、普拉提、舞蹈、運動康復、中醫養生學等，指的不是每一項一知半解，而是以求在每一項的頂峰處看到一樣的風景，每一項的深處看到共同的核心，只要與生命有關的，學習，這一切的重點在于自我覺醒。

YogaFusion?注重自我認知、個人修養、真我實現，在理論上注重數論與唯識的學習，以運動與生活方式為軸心，延伸至整體的人體結構與生理學(精)、精微能量解剖學(氣)、神經科學與心理學(神)的學習，實踐于身心療愈與個人成長中。

YogaFusion?的核心

“陰陽平衡、虛實分清、內外相合。”

“認識自己、完善自己、投入愛情。”

持續的研讀經典與不斷的整體個人習練。

活用三鎖五氣三脈七輪五大七竅五身七地知識于習練。

YogaFusion?的八合：意與氣合、氣與力合、力與勁合、勁與筋合、筋與骨合、骨與髓合、髓與心合、心與意合，謂之八合；八個“與”是八種參；八個“合”是八種悟。

“功在于用”是YogaFusion?“練功”大前提，極注重理論知識的同時更注重實踐，下功夫是為了用。

【課程設置】

本課程一共分為六個組成部分，分別為三大模塊系統課程(分別為80小時，十天學習）與三小模塊主題工作坊(分別為20小時，三天學習)，分別為：

①《串聯瑜伽中的呼吸順位》20hours

②《深入探討體式自然順位》20hours

③《重新認識古典哈他瑜伽》20hours

④《瑜伽私教技術提升》80hours

⑤《瑜伽理療技術提升》80hours

⑥《串聯瑜伽技術提升》80hours

【老師介紹】

RayChow 周永基（中國香港）

◎YogaFusion?綜合瑜伽教育體系(RYS500/RPYS/RCYS) 創始人

◎全美瑜伽聯盟Yoga Alliance E-RYT 500/RPYT/RCYT

◎每日瑜伽APP、隨心瑜大學APP特約導師

◎中國知名瑜伽理療與運動康復專家

◎曾為資深舞蹈編導、多名巨 星的御用舞者

◎HDPILATES衡動普拉提學院 專家導師

◎中印瑜伽大會榮譽導師、中印國際瑜伽節中方代表導師、2014-2017年YONION廈門瑜伽藝術生活節、2017-2019年 合肥MO瑜伽藝術生活節、IWF中國健身盛典、杭州西湖國際瑜伽文化節、太極瑜伽大會、伽康復理療跨界交流峰會、全球男神計劃男神瑜伽大會、瑜伽普拉提孕產康復大會、NAMASTE國際瑜伽節 授課導師

Ray老師從2003年開始學習瑜伽與普拉提，一直醉心于“學習”本身；常常周游世界各地學習，一直學習，似乎成為了他的一種生活的形態，對學習的熱情，源自于對生命的熱愛，學習涉獵內容涵蓋瑜伽、普拉提、阿育吠陀、丹道、中醫、武術、營養、運動康復、手法治療等，擁有數十個國內外權威認證；致力于開發更有效直接的身心療愈的技術，把印度阿育吠陀、肌動學、筋膜學、能量治療、內外家功夫等，與瑜伽相結合，以“八合”為核心，建立“YogaFusion綜合瑜伽”課程體系。

Ray老師是國內最 受歡迎的瑜伽理療師之一，他曾為超過一千人進行瑜伽理療私教與綜合手法治療（目前為兩千五百多例），包括一線的歌手、演員與頂 級運動員，高峰期單月上課超過兩百三十小時。

曾被邀請到香港、廈門、深圳、北京、杭州、廣州、上海、成都、昆明、昆山、武漢、貴陽、鄭州、合肥、長沙、奉化、寧波、都江堰、內蒙古、西安、嘉興、重慶、濟南、福州、桂林、甘肅、淄博、資陽、惠州等地開設工作坊與專業培訓課程，幾乎遍布全國，希望向大家傳播正確的瑜伽理療與東方生命科學的智慧，分享瑜伽與靜心的藝術。

師從多位國際名師學習：

印度Dr.OMANAD博士、Dr. Kausthub Desikachar博士、心瑜伽創始人Mark Whitwell、阿斯湯加串聯瑜伽國際大師David Swenson、Chunk Miller、Paul Dallaghan 、Jean Byrne&Rob Schutze、美國戰士流瑜伽創始人Duncan Wong、三瑜伽創始人Kali Ray，三瑜伽國際導師John&Stephanieh、Gina、Katya，瑜伽解剖名師David Keil、解剖列車創始人Thomas Myers、節奏瑜伽創始人Master Kamal、古典瑜伽大師Ganesh Mohan、高級瑜伽體式大師Samrat、呼吸法大師Tiwariji、森林瑜伽創始人Ana Forrest、飛行瑜伽創始人Jason Nemer、能量流瑜伽大師Twee Merrigan、昆達利尼瑜伽大師Maya Fiennes、瑜伽墻創始人Bryan Legere 等，以及多位不知名的明師

主要教授課程：YogaFusion?綜合瑜伽 RYT200/300/500TTC瑜伽師資培訓，RPYT孕產瑜伽培訓，RCYT兒童瑜伽培訓，功能解剖學培訓，瑜伽普拉提私人教練課程，瑜伽理療培訓，瑜伽經典研修班，古典瑜伽功法與氣脈學研究班。

核心培訓師—Nicole 譚嘉慧

暄朗瑜伽YogaFusion100小時瑜伽行者共修營

全美瑜伽聯盟RYT200認證

印度恒河瑜伽教育學院高級瑜伽教練

火箭流瑜伽100小時培訓認證

阿斯湯伽100小時培訓認證

康復理療100小時培訓認證

槳板優秀等級認證

槳板瑜伽培訓導師

【課程內容】

《串聯瑜伽中的呼吸順位》

何謂呼吸順位/呼吸順位的重要性/呼吸與動作之間的關系/呼吸之中與呼吸之間/認識呼吸之中的四個階段/如何忘記班達卻加深班達(收束法)/三種拜日式的呼吸順位/跳躍與穿越的呼吸順位/前屈、后彎、側屈、扭轉主要體式的呼吸順位/如何通過呼吸順位加強倒立體式的練習/呼吸順位技巧在會員課程中的簡易教學法

《深入探討體式自然順位》

自然順位與正位之間的區別/到底什么才是最 優體式角度/重點學習與順位相關的關節運動學/從骨骼學出發學習分辨不同人的“個體順位角度”/對稱體式與兩大類型不對稱體式的自然順位區別/前屈、后彎、側屈、扭轉主要體式的自然順位/以自然順位糾正為前題的手法原則與練習/在最 優角度的前提下拉伸並打開肩、髖、胸廓

《重新認識古典哈他瑜伽》

現代瑜伽狀況淺談/哈他瑜伽與密宗瑜伽的區別/哈他瑜伽的四個組成部分因由與作用/哈他瑜伽的基本功法原理/班達與五行氣與三主脈關系的基本大原則/重點常用經典體位法與呼吸法細節分析功法原理與練習/對班達、體式作用與呼吸法的常見誤解與錯誤練習的分析

《瑜伽私教技術提升》

體式手法與伸展治療手法深度學習/瑜伽體式進階提升私教/N種輔助工具私教應用/根據體態評估的瑜伽體式私人制定方案/根據五大元素平衡與三種體質私教方案/根據收束法與五行氣狀態的呼吸法私教思路

《瑜伽理療技術提升》

現代瑜伽理療與傳統瑜伽理療的區別/古典瑜伽的瑜伽理療/結合運動康復的瑜伽理療/阿育吠陀的生命科學整體觀/深研功能解剖學/關節運動學精華/肌肉與筋膜松解手法/關節松動術/精準靜態與動態評估/精準功能訓練/基礎阿育吠陀療法

《流瑜伽練習素質提升》

YF綜合流瑜伽編排體系/深入Vinyasa Karma/以四種不同的串聯思維涵蓋所有的流瑜伽體系結構/流瑜伽與呼吸法的結合/混合不同體術元素的編排方式/進階體式練習/功能性流瑜伽編排/流動中的糾正、輔助與加深手法/流瑜伽的口令重整/流瑜伽私教中如何創造一 流的體驗感受

【學員風采】

【有關報名】

每班限額20人

(其中申請復訓人數不得超過5人）

報名滿員則延到下一期

【教學現場】

【學校簡介】

暄朗瑜伽是一家以體式提升、運動康復、能量療愈、調息冥想為主的綜合性傳統瑜伽靜修場館，由張大陽創辦，教學團隊為逄志同、蕭欽壯、周永基、韓寒、陳燕紅等一眾教學經驗豐富的資深老師組成。課程內容結合線下線上，整個團隊致力于為學員們提供一個解決身心問題、提升身心愉快的社區平臺，以及為瑜伽教學市場培養優秀人才的瑜伽場館。

暄朗瑜伽具備頒發全美瑜伽聯盟RYT200、RYT300、RYT500、RPYT、RCYT等培訓證書。

RYT=Registered Yoga Teacher美國瑜伽聯盟認證的注冊瑜伽老師，一旦注冊后即是全球都認可且都可以查到的瑜伽教師資質這可以讓你取得國際通行的認證，RYT200小時是指要獲得以上聯盟國際認可的證書，必須完成200小時系統的瑜伽學習。

YogaAllianceUSA，創始于1982年,是世界權威瑜伽培訓機構。該聯盟召集全美乃至世界權威瑜伽專業人士經過對各標準。此標準具有權威性和科學性得到門派紛多的各個瑜伽學院的認可。其RYT教練認證被國際瑜伽界認可，成為瑜伽教學的國際通行證，持此證書的瑜伽教師可以獲得世界各地瑜伽機構的信任與青睞。在缺乏官方認證的中國瑜伽市場，已被西方國家廣泛采用的RYT認證是瑜伽界最權威的認證（沒有之一）是每位瑜伽老師值得擁有的選擇。

全美瑜伽聯盟是目前被公認最有系統規范的認證機構,取得認證的目的在于證明本身是受過正統規范培訓合格的瑜伽老師,在妳因需要應征瑜伽老師工作時,可讓館方放心選用您,非瑜伽專業的館方老板也不必擔心如何選用教練,如此雙方都可簡化繁瑣的評鑒過程,所以在歐美已經普遍采用,臺灣近幾年來也開始采納,因此取得RYT-200資格是未來的趨勢，瑜伽教練應該開始關注如此的培訓。

RYT，RegisteredYoga Teacher瑜伽聯盟認證教師是在獲得瑜伽聯盟認證資質的培訓機構完成相應的培訓課程，并獲得瑜伽聯盟認證的注冊老師，其名字及相關信息公布于美國瑜伽聯盟的官網。

【學校環境】