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當前位置 : 好學校 貴陽瑜伽 貴陽優格印象瑜伽學院 課程正文
貴陽優格印象瑜伽學院
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貴陽優格印象瑜伽學院
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【課程簡介】
孕產瑜伽是目前比較實用的瑜伽課程，分為產前課程，孕期課程及產后恢復課程，課程能有效的管理好自己的身材，幫助需要備孕的產婦備孕，及修復產后所出現的問題，問題包括有會陰松弛、腹直肌分離，漏尿恥骨疼痛等癥狀
【課程安排】
孕產瑜伽培訓課程內容。—女性解剖！
孕期三個階段的生理特點及注意事項。
孕期飲食。
怎樣預防孕期腹直肌分離。—孕期盆底肌的鍛煉。
孕期瑜伽體式講解。
孕期瑜伽練習的注意事項。—胎位。
孕期如何科學的長胎不長肉。
如何緩解孕期的疼痛。
生產時的呼吸練習。
怎樣提高順產率。
產后月子里的練習。
產后前三個月的練習
【教師簡介】
周媛導師介紹
中國瑜伽行業協會高級教練
Anusara瑜伽全球授權老師
擅長脊柱調理瑜伽！
女性瑜伽
孕產瑜伽
Bowspring瑜伽
2010年開始接觸瑜伽并成為一名瑜伽老師！
2015年跟隨MichelleWing學習兒童瑜伽。
2014年開始跟隨Jonas學習Anusara瑜伽并于2017年成為全球授權老師。2016年跟隨學習JenniferMore孕產瑜伽。
2018年學習洪纓孕產。
2018年學習洪纓宮瑜伽
2017年跟隨JohnFriends和DesiSpringer學習Bowspring至今
【教學現場】
【關于我們】
傳承瑜伽館（原優格瑜伽）創立于2017年，致力打造精品小班，一對一私教，以傳統瑜伽練習為主。館內特殊的練習方式使會員在練習中通過呼吸控制法，體位調理等方式達到強身健體，美體塑型，滋養身心，人人收益。本館獨具特色的教練培訓，讓學員學習最全面系統的瑜伽知識，本館已經為貴州瑜伽市場培育出多名優秀的教練，并得到認可。
【學校環境】
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