【課程簡介】

空中瑜伽，又叫“反重力瑜伽”，偏向瑜伽練習，側重瑜伽的力量以及伸展。它利用空中瑜伽吊床，完成傳統哈達瑜伽的體位法，同時又融入舞蹈的優雅。

通過感受身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性！

【教學優勢】

空中教培課程接受人群越來越廣，建立一個安全有序的訓練勢在必行。伊人瑜伽空中教學團隊經過不斷努力，結合市場需求和學員滿意度，不斷開發新內容，吸引越來越多的學員加入我們。

1、各項軟開訓練，讓身體與吊床完美融合

2、全方位學習單點旋轉的加速和減速，每個動作進入的不同旋轉

3、充分了解串聯的要素及安全，學習串聯序列的編排和肢體語言表達

4、增加授課指導內容，引導學員掌握排課技巧，解決教學實踐中遇到不同人群的應對方法

【招生對象】

⊙零基礎空中瑜伽愛好者，兼職瑜伽教練

⊙想進一步提升自己，開發私教，空中小班課的老師

⊙從事瑜伽、普拉提、團操及相關工作的，如瑜伽館主、瑜伽教練，瑜伽會員

⊙想改善身體素質，亞健康問題的人群

⊙從事舞蹈、表演、模特、禮儀、運動員等工作的人員，需要自我提升氣質修養的資深練習者

【課程報名】

原價：￥4688

早鳥價：4080

費用包含 ：培訓教程一份、6人團購報名贈送免費復訓一次

【師資力量】

【課程內容】

1. 空中瑜伽設備的正確選用以及使用方法

2. 空中瑜伽體位講解及應用（一二三級體式及變體共不低于100個）

3. 空中瑜伽練習中呼吸方式和呼吸技巧的選擇以及運用

4. 空中瑜伽的動態練習技巧和方法

5. 如何運用吊床串聯瑜伽體式

6. 結合瑜伽，普拉提，通過吊床更進一步的提升關節的穩定性和靈活性，加強在不穩定訓練當中肌肉的募集能力達到塑形的效果

7. 學習編排不同主題的會員課

8. 模擬課堂實踐教學，讓學員在掌握好動作的同時訓練不同風格的講解

9. 以游戲的方式讓學員在輕松的學習氛圍當中掌握動作的串聯達到實用性

10. 利用空中瑜伽實現對地面體式練習的錯誤習慣的糾正（自我提升以小班課的開設，將所學的空中體位串聯到一起，編排成一首完整的空中舞韻瑜伽，串聯后進行精排達到商業演出的驚人效果）

11. 空中的串聯技巧和舞韻融合，學會獨立創編空中舞韻作品并能獨立完成

【學員風采】

【學校簡介】

伊人瑜伽培訓學院是一家專業從事瑜伽事業的培訓機構，擁有莆田、涵江、塘北三個教學點，總面積達到一千五百多平。學院擁有舒適、純璞的習練環境，教室安裝先進的恒溫地暖和新風系統，為尊貴的會員提供專業舒適的習練環境。伊人擁有頂 級權威的專業名師團隊，皆為每一位學員提供專業安全的指導。

伊人瑜伽攜手全美聯盟RYT零基礎專業瑜伽教練培訓，不斷創新課程，讓會員體驗多元化的瑜伽課程，滿足會員從零基礎到專業瑜伽的全方位發展。針對有更高需求的練習者，設有專項小班課程及一對一私教課程，并且邀請業內名師開設工作坊，持續為學員提供專業的練習環境、優質的培訓進修平臺。從不同的角度來詮釋，將更多熱愛瑜伽的愛好者聚集在一起，傳播健康正能量！

【學校環境】