【課程內容】

課自信訓練與演講規范訓練

內容：

①克服緊張情緒的方法：心理療法、體操療法

②登臺禮儀：上臺、開臺、臺中、退場，基本規范、站姿、表情、目光運用。

目的：

①突破恐懼，樹立自信，樹立良好的公眾形象。

②掌握基本的登臺禮儀。

第二課目光訓練

內容：

①目光交流的“三個區域”；

②演講中“三種控場目光”的巧妙運用；

③演講中“目光的三要素”的運用。

④演講中“目光投射方向”的運用

目的：

①利用眼神控場

②利用眼神與聽眾交流；

③能夠面對聽眾的一切目光。

第三課發聲訓練與技巧

內容：

①深呼吸及練聲法

②綜合表達技巧運用：音準、音量、重音、低音、停頓、語速、節奏

目的：

①使聲音洪亮，具有穿透力，震憾力；

②讓音色明亮、圓潤、富有感染力，且能持久不啞；

③聲音高低起伏、抑揚頓挫，富有節奏感。

第四課態勢語言訓練

內容：

①演講表現力的主要手段；

②表情訓練；

③手勢訓練：常用的20個手勢；

④手勢運用的原則。

⑤步伐移動。

⑥姿勢（站姿、座姿）

目的：

如何運用目光、表情、手勢、移動、模仿來展現個人豐采，增強演講的感染力。

第五課特色的自我介紹精彩呈現

內容：

①自我介紹的公式；

②名字的介紹，學會如何藝術的介紹自己的名字，運用“關聯法”。

目的：

介紹自己的名字是當眾講話的基本功，也是眾多當眾講話場面必不可少的環節，學會具有特色的自我介紹，讓別人一聽就能記住，并能對號入座，這是非常關鍵的。

第六課開頭結尾的技巧

內容：

①開場要達到的“三個目的”；

②演講開頭的“七個技巧”的運用；

③演講結尾的“四種方式”。

目的：

①熟練運用“鳳頭豹尾”技巧；

②開頭“響”，抓住聽眾注意力，結尾“靚”，完美形象，回味無窮。

第七課言之有序內容訓練

內容：

①運用“黃金三點論”的講話思路，使講話條理清晰，思路流暢。

②“黃金三點論”常見的結構形式；

③化分“黃金三點論”常見的思路。

目的：

使發言具有高度的條理性、概括性、簡明性，避免顛三倒四、丟三落四。

第八課言之有趣幽默訓練

內容：

洞悉幽默的核心原理和各種表達方式，如何運用笑話，增加親和力、感染力。

目的：

贏得聽眾的好感和歡迎。在交際中游刃有余、左右逢源。

第九課會議即興發言訓練

內容：

運用會議發言的“魔術公式”，在總結會、表彰會、頒獎會、祝酒會、聯歡會、開業慶典、婚禮宴會、同學聚會，各種會議和社交場合即興發言，增加個人魅力，拓展人脈。

目的：

各種會議和社交活動中即興講話、侃侃而談、慷慨陳詞。

第十課贊美式交際

內容：

①良好人際關系的秘密；

②九大贊美技巧的運用。

目的：

做一個受歡迎的人，建立良好的人際關系。

第十一課打開心門

內容：

①性格內向的如何才能打開自己？

②向外的打開心“頭腦風暴”“整風運動”；

③向內的打開心門神秘的環節體驗，讓感悟“生命的意義”；

目的：

心門打開，口才自然來。

第十二五課職場溝通技巧

內容：

①人際溝通中如何運用對方喜歡的溝通模式去跟他溝通；

②找到頻道說對話；

目的：

掌握三個“頻道”有效溝通。

第十三課挑戰現場PK

內容：

①運用所學的技巧綜合演練，進行十分鐘演講；

②現場評估，給予個人有針對性的點評和指導。

目的：

回顧課堂訓練內容，發現焦點，回到生活中有針對性的訓練。

【課程目的】

幫助更多的人突破公眾講話的緊張恐懼，提升公眾講話的技能，增強溝通能力與說服技巧，樹立領導形象，塑造個人魅力，展現影響力。

【教學環境】

【課程特色】

1、全部以情景實戰訓練為主，現學現用，現場突破，現場指導，即學即會，一用就靈，效果立竿見影；

2、神奇的演講魔術公式，讓你快速構思、快速反應、應聲而起；

3、精講多練，寓教于樂，體驗、參與、互動的教學方式，實戰、實用、實效。