【課程簡介】

拉諦體系的理療瑜伽以哈他瑜伽為基礎，融入拉諦特有功法、呼吸法，用呼吸拓展體式，用體式加深呼吸，讓哈他體式練習更深入、安全，更有質感，提升氣質及專注力；練習暢快而不感疲累，習練后精神愉悅。

【全日制課程內容】

1、傳統哈他瑜伽：是各種瑜伽流派的基礎，學習經典體位法、呼吸法。拜日、拜月，主題大課（基礎瑜伽、根基穩定、核心力量、脊柱靈活、開肩開髖、纖體塑形）。

基礎解剖、瑜伽文化、瑜伽飲食、瑜伽與其他運動的區別、相關知識。

還包括：陰瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、雙人瑜伽、舞韻瑜伽。（練習技巧、排課思路）可滿足瑜伽市場熱門需求。

2、拉諦特色理療技術：呼吸功法、感官收攝、氣血氣合法，等拉諦獨有的核心技術。

掌握教學技能的同時，學會自我調理，給身心深度呵護

包括：肩頸調理、脊柱保養、腰椎保養、女性保養(暖宮課、養顏)、靜心解壓、腸胃調理。

輕斷食瑜伽：學會開設輕斷食班技巧，有效清腸排毒，美體減肥，增加身體柔韌度

舞韻瑜伽：掌握舞韻瑜伽的編排思路，讓舞韻成為連接體式的橋梁。

通過拉諦特有的功法技術，零基礎學員也能輕松學會。

由淺入深，從理論、體能、體式、呼吸功法到課程編排，從教學技巧到模擬獨立帶課，掌握大課、小班、私教、理療等帶課技術，掌握應聘、就業所需常規技能。

成為一名全能瑜伽教練、可以帶大課、主題課，開設創新風格的小班課、能上1對1私教。

???教學大綱請咨詢拉諦招生部老師

【課程安排】

全日制班：

1、45天全日班課程

每周上課5天，周末休息/自習2天，節日放假1天

從開班到畢業總共45天

???每月有1~2個全日班開課，詳情咨詢

2、周末班：

200學時滾動式創新教學

隨時報名即開始學習

每周星期六、日上課

從開始到畢業總共4個多月

全日班/周末班上課時間：

上午9:00-12:00，下午14:00-18:00

每天7小時

午間在教室午休，安靜寬敞，提供毯子

【適合人群】

有無基礎均可報名學習。

想從事瑜伽行業者；想改善強化身體、提升氣質，想學一門副業，想系統學習專業瑜伽；瑜伽愛好者，對理療瑜伽感興趣者，需要調理情緒、改善亞健康者；想學習拉諦瑜伽的理療呼吸法、功法，提升自己的瑜伽教練。

【老師簡介】

黃輝老師

瑜伽教練培訓高級導師

資深理療瑜伽高級導師

舞韻瑜伽高級導師

瑜伽斷食凈食導師

少兒瑜伽培訓導師

一對一私教資深導師

教學經驗15年

拉諦體系執教14年

氣質柔美，知解合一，深入理療瑜伽舞韻技術，教學體式與呼吸變化形態靈活，課程培訓實戰體塑性強。

文玲老師

瑜伽教練培訓高級導師

資深理療瑜伽高級導師

全國理療瑜伽培訓大會現場導師

瑜伽靜心冥想導師

瑜伽斷食凈食導師

一對一私教資深導師

拉諦國際體系執教13年

氣質親和，善于解惑，教學體式與呼吸啟發生動靈活，培訓實戰細節性強。

郭如冰老師

資深理療瑜伽高級導師

理療康復私教高級導師

瑜伽教練培訓高級導師

一對一私教導師

運動康復系列課程認證

3D解剖運動課程認證

執教11年

氣質活潑，知識豐富，深入理療瑜伽解剖與生物力學，教學剛柔并濟，小班制課程培訓實戰力量性強

郎松老師

瑜伽教練培訓高級導師

全美ERYT200認證導師

資深理療瑜伽高級導師

瑜伽理療體式精準導師

解剖和人體運動康復導師

陰瑜伽高級導師

一對一私教導師

執教10年

深入理療瑜伽解剖與運動康復，教學生動活潑，授課實戰針對性強，深受學員喜愛。

芷萱Melody老師

師承克瑞西納瑪查亞嫡傳MarkWhitwell大師

師承克瑞西納瑪查亞嫡傳GaneshMohan大師

師承Bodywork學院創始人Jonaswestring大師

NSAC全國標準化認證瑜伽培訓導師

阿迪達斯adidasATF/adidasdance認證

新西蘭萊美國際認證LesMills:BodyPump,BodyJam,BodyBalance

亞洲瑜伽聯盟高級導師

國家一級健身指導員

國家二級公共營養師

曾任大型連鎖瑜伽機構教學總監

執教瑜伽教培12年

涂涂老師

高級瑜伽導師

瑜伽教練培訓導師

舞韻瑜伽老師

會員課老師

企業瑜伽老師

社區公益主持人

2014年開始練習瑜伽，師從一禪瑜伽師系統學習哈他（主修理療）的瑜伽理論、體式和功法。

·教學風格

教學認真細膩，編排科學流暢，講解清晰易懂，糾正細致到位，聲音柔和舒心。以專業的知識理論和正語幫助和鼓勵會員在瑜伽練習中不斷精進、堅持！收獲健康的身心，遇見更好的自己！

·瑜伽心得

瑜伽是身體的調理、是心靈的修煉，更是愛自己的好方式！

·授課經驗

多年來長期負責各大企業單位瑜伽教學工作

·主要授課

哈他瑜伽、理療瑜伽、舞韻瑜伽、雙人瑜伽、球瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽

瀅瑩老師

高級瑜伽導師

瑜伽教練培訓導師

一對一私教導師

球瑜伽老師

會員課老師

擅長：康復理療、產后修復、身心療愈、一對一私教、輕斷凈食

【學校簡介】

“拉諦國際瑜伽學院”是拉諦國際瑜伽協會目前在中國設立的印度傳統瑜伽專業教學瑜伽導師培訓推廣機構；學院所有教材由拉諦國際瑜伽協會統一編排，為廣大中國教練學員量身打造，其教學專業水準具有傳統瑜伽全面系統權威性，并接受拉諦國際瑜伽協會的指導監督；學員經嚴格考核認證畢業后，由學院代為頒發由拉諦國際瑜伽協會及拉諦國際瑜伽研修中心雙重資格認證證書，學院目前已開設有初、中、瑜伽教練認證培訓班，并設有專門的傳統瑜伽生理、心理學科培訓科目，其課程設置的科學合理、培訓系統全面專業。

【校園環境】

【學校優勢】

·超強師資

主教導師團隊，在拉諦國際瑜伽體系執教10年以上，深入研究瑜伽技術，教學經驗豐富，也是多種專業提升課程導師。

·培訓經驗豐富

教學體系歷經14年，針對不同基礎學員，不斷完善，達到時間與技能好的效果，已培訓1萬多名學員。引領理療導師教學國際高標準，吸引海內外學員慕名而來學習。

·小班教學

采用8~14人小班制教學，因材施教，兼顧到每一個學員。施行訓練體質與激發潛能，啟發思維與創新能力的獨特教學模式。

·教學優勢

教學融入拉諦特色理論、呼吸、功法在里面，學員學得更透徹，一通百通，體式豐富，變體容易，會編排、會上課，對身體的調理強化明顯，懂原理、基礎好，畢業后能自學提升。會理療瑜伽、身心雙調、獨具魅力的瑜伽老師，是可以做到老的一門職業。

【環境寬敞】

大氣時尚，課室寬敞通風，練習安全間隔大，舒適放心。

【住宿】

深圳校區：花園式小區電梯高層，3房2室，多人間床位，干凈舒適，學習交流氣氛好，方便自習練功。

住宿費：30元/天

【課程收獲】

1、國際證書

畢業考核通過后，頒發“拉諦國際瑜伽協會”中英文高級瑜伽教練證書，國際認可。

2、全套瑜伽技能，*學會

如考核不合格，會安排跟下一期針對性補課，包考到證為止。

3、深圳實習經歷

畢業后可申請免費實習，安排實習1-2周。

4、進階提升

拉諦堅持服務品質14年，始終做好學員們的教學提升后盾。建立多個交流群，在線為畢業學員解疑答惑。設立多種教練進階培訓，幫助大家更好的強化教學思路，走出教學瓶頸。

5、獲得就業指導

崗前、就業培訓，數個畢業學員大群有招聘信息發布。

畢業學員在業內各機構廣受歡迎、被聘任會員課、教練培訓工作，或創業開館。

學員的反饋是對拉諦的價值肯定。

6、同學遍布全國

求學不在遠近，在乎價值。學員從全國各地慕名而來，遠至新疆、青海、黑龍江，香港及海外。每年舉辦全國瑜伽大會、可認識很多優秀業內朋友。

【拉諦理療瑜伽大會】