【課程設置】

也許和其他女人不一樣，體型和氣質才是我們更感興趣的東西。正是展露好時節，對此我們深信不疑！

課程包括芭蕾形體、核心塑造、平衡提升、身律串聯，它是國際舞院專科課程中的必修內容，更是普拉提斯練習中為高貴的部分。

以上價格包括學習費用、證書認證費用、專業服裝及音樂，終生免費進修！證書由中國瑜伽行業協會和國際瑜伽、舞蹈資質認證協會，同意頒發。外地學員報銷單程火車票！

【招生對象】

1、在職健身教練，希望成為普拉提專業教練人員。

2、想系統學習普拉提，想成為普拉提教練的人員。

3、有瑜伽基礎。

【課程內容】

階段：基本功訓練

1、練習：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的訓練；

2、中間動作：大踢腿（前旁后）、大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練；

3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。

第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本功作體驗；

第三階段：完整舞蹈小組合的學習。

【學員風采】

【課程特色】

其特色課程：Dancing Yoga 受到眾多師生的青睞，當地的多家媒體曾先后多次報道。其針對辦公人群而創編的《珍妮瑜伽操》在《都市周報》連續兩周登刊，并在《浙江衛視》進行熱播。分校積極向上的參加各種交流學習機會，連續兩屆成為全國露營大會、千人瑜伽大會的協辦單位。

【學校優勢】

《妮瑪瑜伽》是西藏一位密宗上師賜予我們的名字,其含義是太陽女神!代表著吉祥、如意。希望廣大瑜伽、舞蹈愛好者和所有熱愛生活的朋友們都能幸福每,吉祥如意! 妮瑪瑜伽成立2008年，一路走來，得到了社會各界的關注與支持。2012年2月26日第二屆全國瑜伽高峰論壇大會在北京舉辦。根據市場反饋與就業率等指標，被評選為2011年度優質培訓機構。同年3月，被國際瑜伽培訓*舞蹈資質認證協會表彰為瑜伽培訓機構。2013年，再次榮獲全國十佳瑜伽培訓會館！

【學校簡介】

蕭山瑜伽館又名妮瑪瑜伽是杭州蕭山地區一家知名瑜伽健身站，以提升瑜伽教練綜合知識和專業技術水平為宗旨，結合目前非常盛行并實用的內容進行安排，全面系統地提升教練綜合能力、習練技巧、具有高要求的課程編排、實效高端的私教特色課程，讓所有擁有嚴謹、、系統而安全的瑜伽教練培訓、普拉提教練培訓、東方舞培訓導師必備的較強的綜合能力和施教能力。

【師資力量】

妮瑪瑜伽珍妮老師

掌握多種教學技能例如：瑜伽培訓，普拉提培訓，肚皮培訓、民族培訓、 現代等多種舞蹈。多年舞臺編 導、舞臺總監的經驗，使其在舞蹈領悟和創編上有突出的個人心得，早年《湖南畫報》就對其進行了人物專訪，受到過極大的關注。2011年6月參加《中國夢想 秀》的節目錄制，反響激烈。2011年榮獲浙江日報和浙青時報評選的年度風尚人氣獎。2011年11月遼科出版社發表其書籍《帶上孩子練瑜伽》。2012 年被邀成為全國第6屆“瑜伽麗人大賽”主評委。與此同時，在再校長珍妮的帶領導下培養了好幾個的瑜伽教練、普拉提教練為蒸蒸日上的妮瑪瑜伽增添一些新鮮年輕的血液。

【教學模式】
蕭山瑜伽館嚴格的管理、博大的胸懷、嚴謹的教學風格、科學的治學態度、完善的教學體系是蕭山瑜伽館多年來利于不敗之地永不改變的原則，力爭為社會培養更多合格的高素質瑜伽教練專業人才為宗旨。

蕭山瑜伽館認為生命就是一場探索，我們存活，不是為了人見人愛，而是為了自我的精彩，所以不斷的進步與傳授著。教學就是一種態度，它不是為了平庸的教授些什么，而是陪同大家找出自己是誰的過程。

每一位瑜伽培訓學生都是特別的！我們必須忠于真實，打破人云亦云的模式，在共同消磨的片刻時光里，和一群簡單真實的人，打造一個自在綻放的道場……

【教學環境】