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當前位置 : 好學校 佛山形體訓練 佛山上善瑜伽形體管理會所 課程正文
佛山上善瑜伽形體管理會所
認證等級
佛山上善瑜伽形體管理會所
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【適合對象】
1、腰腹臀腿有贅肉，近幾個月增加的體重和超出健康體重10斤以上的健康人群。
2、近期準備結婚，面試，出席重要場合，精神狀態不佳，皮膚松弛，急需改善自己的朋友。
3、梨型身材：腰上有肉，臀部松弛；蘋果型身材：全身臃腫等；水桶型身材。
4、手腳冰涼，腸胃不好的人士。
5、剖腹產多年松弛的現象，產后塑形，準備要寶寶的人士。
6、想要塑造馬甲線，追求身材完美的人士。
【課程目標】
改善體型，快速減肥、減脂、塑形、美臀、美背、炫腹。
【教學模式】
健康的飲食規劃 + 專業的訓練模式 = 科學的減肥方法。
【課程內容】
訓練準備：全身肌肉放松、減少訓練時肌肉代償及防止拉傷；
課程內容：vipr功能訓練筒塑形、核心綜合、力量循環、離心訓練、平衡訓練等；
課程目標：訓練為主，改善體型，塑型、美臀、美背、炫腹是我們的目標，變體型、變性感，性感蜜桃臀，誘人馬甲線，一個都不能少。
【課程設置】
上課時間：白天班、晚上班；
學習設置：10天為一期，1天1.5小時；
班型人數：6人開班；
【學校簡介】
順德上善瑜伽形體健康管理會所是佛山輕伽健身服務有限公司定向服務于順德中高端客戶的旗艦店，是順德首家占地面積大的高端瑜伽形體健康管理中心，依托區政府公共資源，設有形體雕塑、維密瘦身、瑜伽教練培訓、兒童體態瑜伽、雙人瑜伽、舞蹈、以及孕產修復、康復理療、形體管理等個人定制高端私教健康管理課程。
會所特色：心靈形體禮儀，負氧離子高溫瑜伽，私教專用普拉提大器械，男士瑜伽專享課。
【教學環境】
【教學現場】
【風采展示】
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