【適合人群】

想要從事私人健身教練的學員

【課程安排表】

【課程內容】

一、職業規劃課程

課程介紹：健身行業的概述、私人教練的定義、發展及職業規劃。

課程特點：健身行業專家/導師/牛人/大咖專業經典分享，描繪職業生涯夢想藍圖。

二、健康及體適能要素課程

課程介紹：人體健康的關鍵因素分析與講解，掌握必備健康要素定義，熟悉健康體適能科學測評標準，制定運動人體打造準則。

三、運動相關專業知識課程

課程介紹：運動生理學、運動解剖學、基礎運動營養與飲食計劃(包括健身健美營養策略及運動補劑)；運動訓練計劃的制定與訓練計劃執行，特殊人群運動指南。

課程特點： 認識真正的人體和人體生理特性，結合運動理念制定相關訓練計劃，幫助客戶實現健康促進，改善形體姿態，提高生活質量。

四、抗阻力訓練實戰技術課程

課程介紹：有氧器械技術分析及實操；全身各大運動肌肉群的抗阻力訓練原理及技術實戰演練，健身教練必備技術操作流程及話術實訓，包含胸、肩、背、腿、臀、腹、手臂等體現人體運動線條的重要肌群訓練經典動作。

課程特點：國際健身健美導師+職業資格導師親自授課，一對一的經驗分享，細節化教學，科學訓練動作展示與學習，掌握私人教練職業標準技術。

五、私人教練銷售實戰課程

課程介紹：健康體適能評估流程實操，客戶身體測試標準評價與講解，客戶談單技巧與話術演練，客戶購買擔憂的分析解除語。

課程特點：銷售導師授課，和成功的私教導師一起走向成功。

六、CPR急救與運動損傷基礎課程

課程介紹：急救技術，運動損傷的評價，運動損傷機制與預防，運動損傷后處理策略，身體姿態評估技術，疼痛手法康復，運動損傷后期訓練技術。

課程特點：先進的運動康復理念，實用的康復技術，康復大師和運動損傷專家親自授課，讓運動不再受限，讓疼痛遠離身體。為客戶，為自己，都要好好學習的一門秘笈功夫。

七、極限體能訓練課程

課程介紹：運動人體基本模式分析，運動動作力學分析，經典體能訓練動作演練，體能訓練的360演化，核心與四肢技術整合模式。

課程特點：體能大師的經典錘煉！改變別人就得先改變自己！體能極限就是你的生命極限！感受運動訓練的真諦，體會正在發生著的細節改變！

八、私教功能性小器械訓練大師課程

課程介紹：私人教練功能訓練器械認知與經典訓練原則介紹，私教功能器械的專項技術實戰演練，私教功能器械授課計劃編排與執行。

課程特點：功能性訓練大師親自示范，專業的功能性訓練器械訓練過程，高標準的國際化教學模式，助你成為一名擁有技術的私人教練！

九、私教功能普拉提矯正技術課程

課程介紹：普拉提經典訓練模式解析，普拉提基礎動作演練，呼吸技術，控制與節奏技術，呼吸與疼痛，體位評估與姿態矯正，不同運動技術與普拉提的結合訓練，普拉提團體訓練。

課程特點：學習本源的普拉提技術，召喚身體的回歸，實現客戶疼痛去除和自我身體解放，做一個身體控制大師！

十、功能康復課程

課程介紹：柔韌度的定義和評價標準，伸展技術原理，伸展技術實戰演練，不同人群的伸展訓練計劃。

課程特點：以柔克剛，萬法自然！體會柔韌訓練的奧秘，掌握人體密碼，輕松訓練獲得驚人效果！

十一、健身導師實訓課程

課程介紹：導師健身健美秘訣分享，訓練實戰解疑，形體塑造技術，賽季訓練技術，非賽季訓練技術，體重控制與營養實戰，賽臺技術。

課程特點：國際健身專業教學，和國際健身和訓練大師一起訓練!

十二、精英銷售與管理課程

課程介紹：成功銷售法門，健身俱樂部與工作室的管理技術，團隊建設與執行力，天天向上。

課程特點：更深一層的銷售理念，讓你學會攻心銷售的秘訣！成就自己更要成就他人，做管理帶團隊，才能讓你擁有無限的發展空間！

【教學師資】

聶聞

CBBA中國健美協會獨立培訓師

健美裁判

運動營養師

社會體育指導員

專業健身教練培訓導師

趙樂

CBBA獨立培訓師

南昌市健身健美協會辦公室主任

江西健身健美注冊運動員

一級運動員

江西男子健身

營養師

一級健美裁判員

健身教練培訓導師

社會體育指導員

專業健身健美教練兼私人教練

【培訓環境】

培訓環境圖一

培訓環境圖二

培訓環境圖三

培訓環境圖四

【資格證書】

私人教練證書圖

結業證書圖

【關于我們】

樂箭健身學院成立于2015年，是由中國健身健美隊教練、隊健身職業運動員、國際健身“陳箭春”創立，江西首家獲得體育總局職業鑒定中心、社會體育指導中心、中國健美協會批準的專注于培訓“全能私人健身教練”的職業技能培訓學院。也是目前江西省內大的私人健身教練培訓基地，擁有多個專業訓練教室和多媒體理論教室，學院擁有專業齊全的訓練器材，具有國際先進的教學水平。

【機構榮譽】

機構榮譽圖