【課程簡介】

擊劍是一種紳士、貴族的運動。因為它斗智斗勇的特性，擊劍運動可以培養訓練者具備超群的智慧和超凡的行動力。在擊劍過程中，很大程度的培養訓練者積極向上的信心。擊劍運動需要具備勇敢、果斷、頑強和克服一切困難的意志品質。每一次擊劍對抗都是一場腦部體操。擊劍可以鍛煉思維：一對一的貼身對抗需要不斷觀察，不斷思考，并迅速做出反應，克敵制勝。擊劍可以讓頭腦冷靜：擊劍有規定的套路，保持清晰的思路很重要。擊劍可以鍛煉你的預測能力：正確地預知對方出招，你就勝利在握了。擊劍是講究策略，“巧”勁為上，可以鍛煉手腳和大腦之間的協調性。

【課程信息】

課程費用：12800元

課程時間：每周二至周日根據報名統一開班安排具體上課時間

課程限制人數：6-16名

課時：49課時（每課時90分鐘） 每周一課，一年內完成

年齡：5-14周歲

【課程內容】

教學內容：

公共課程是根據學院擊劍程度的不同提供的各個級別的學員集體參加的課程。

訓練課程細分為三種課程：技術課程、體能課程、和實戰課程。

課程內容如下：

技術課:

主要是教授學員學習基本的擊劍技術動作，并通過一些教練指導雙人練習等手段加以熟練。

體能課:

分為基礎體能和專項體能，這兩項會同時在體能課中進行訓練主要是訓練學員的基礎力量、協調性、靈活性、還有專項需要的小肌肉力量。

實戰課:

包括條件實戰和計分實戰，條件實戰是通過設定不同條件，來達到訓練學員在實戰中運用技術的能力；計分實戰是訓練學員隊比賽比分的感覺，技術實戰的分配運用。

【學員風采】

【學校簡介】

上海卡洛斯擊劍俱樂部在擊劍教學中把孩子每一個記憶點連成線，形成一套完整的思維邏輯，培養孩子在生活和學習中獨立思考的能力，以及陽光、專注、堅忍的精神品質，并養成健康的生活方式。通過擊劍運動的學習全面提升孩子的反應力、專注力、協調性等各方面身體素質。俱樂部提供5條國際賽事標準劍道及進口裁判器，根據客戶需求提供試聽、啟蒙、入門基礎、進階、精英課程。

【教學理念】

擊劍 之“貴”，貴在精神

擊劍 “斗智斗勇”，培養孩子的專注力、獨立思考能力、瞬間判斷反應能力

擊劍講究“騎士精神”，給孩子們傳遞一種公平、正義、勇敢的精神態度

【師資力量】

葛一夫 主教練

上海市運動員

2009年入選上海市隊

運動成績：2009年同洲劍校杯個人、2009年全國擊劍錦標賽團體、2009年全國擊劍錦標賽個人季軍、2012年全國業余擊劍聯賽團體。

帶訓成績：2016上海市市民運動會U19+男子佩劍個人季軍、2016上海市市民運動會U14+男子佩劍團體、2014全國錦標賽。

【設備標準】

俱樂部提供5條國際賽事標準劍道及進口裁判器

【教學環境】