7x24小時咨詢熱線
400-660-3310
當前位置 : 好學校 長沙瑜伽 長沙卡末瑜伽館 課程正文
長沙卡末瑜伽館
認證等級
長沙卡末瑜伽館
已獲好學校V2信譽等級認證
信譽值
與好學校簽訂讀書保障協議：
課程詳情
開班信息
校區地址
學校相冊
讀書保障
手機預訂再優惠
微信關注好學校
報讀課程額外再返現
【課程簡介】
練習孕期瑜伽可以緩解孕期的各種不適，有助于孕媽媽體重的控制，增強孕媽媽自身的力量，對寶寶有更好的承托，給寶寶更好的空間，增強胎兒的運動能力，保持孕期心情舒暢，加強媽媽與寶寶的連接，產后更容易和寶寶溝通，通過呼吸和體式的練習，增強產力，幫助順利分娩以及產后盡快恢復
通過產后修復可以幫助您恢復元氣，舒緩疲勞，開放心情，避免抑郁。與寶寶更好的連接，增強寶寶的運動與協調能力，重塑身形。
【適合對象】
1、備孕女性或男性，夫妻雙方同時練習更佳
2、孕前堅持練習瑜伽，增強孕期對寶寶的承托和保護，提前準備胎教和胎養
【課程內容】
1、身體評估
2、女性生殖系統調理
3、盆底肌訓練
4、腿部力量訓練
5、腹部力量訓練
6、調節心情，緩解壓力，增加受孕機會
7、通過練習，使身體內部充滿能量，同時擁有緊張有力的骨骼，從而減緩壓力，保持身心各層次的開放性，輕松受孕。
8、產后親子+產后修復
1）通過體式,呼吸各方面的練習
2）恢復元氣，舒緩疲勞
3）開放心情，避免抑郁
4）與寶寶更好的連接，增強寶寶的運動協調能力
5）重塑身形
【課程目標】
1、緩解孕期的各種不適,有助于孕媽媽體重的控制
2、增強孕媽媽自身的力量,對寶寶更好的承托,給寶寶更好的空間,增強胎兒的運動能力
3、保持孕期心情舒暢,加強媽媽與寶寶的連接,產后更容易和寶寶溝通
4、通過呼吸和體式的練習,增強產力,幫助順利分娩以及產后盡快恢復
5、課程內容將圍繞整個孕期的孕媽媽的個人狀況和不同階段展開
【榮譽資質】
【學校簡介】
卡末瑜伽會館采用先學后練，易學易練的分級別小班授課教學方法，讓瑜伽變得不再難學難練！當大家都在練習多種多樣的流派，或是多種多樣的花樣瑜伽時，我們的教學宗旨只有一個，用心。全心全意地對待每一位會員，站在會員的角度去感受，讓大家的練習安全，有效，真正的享受到瑜伽的美妙。
校區地址
學校相冊
更多 >
看過的人還關注了
更多適合課程
全城瑜伽學校，一網打盡，立即搜索：
在線預約免費試聽
官方授權聲明
尊敬的平臺會員您好，[長沙卡末瑜伽館]資質文件正在審核中。如需了解[長沙卡末瑜伽館]服務明細或申請試聽服務，
請點擊：聯系客服。
.png)
.png)
.png)
.png)
粵公網安備 44010602004272號