課程實效

通過本課程，您將找到怯場的癥結，掌握化解緊張、分散壓力、管理情緒的方法，明晰公眾表達者的講臺風范和行為規范，學會發聲用氣的表達基本功，同時實現口語思維、概念表述的表達突破，掌握自我介紹和開場白的基本技巧，在各種社交場合，從容不迫、站起能說，提升自信心和影響力。 本課程充分運用體驗式訓練方法，側重課堂現場演練和促進實效轉化。 課程以學員為訓練主體，根據學員個人的具體情況，給予針對性的點評指導，實現職業提升。

課程特色

1．本課程四維一體，有效互動，將培訓、沙龍（每周日下午舉辦演講沙龍）、考核、復訓四者結合，

四大平臺互動，一次上課，終身免費參加訓練沙龍，徹底提升演講和當眾講話水平；

2．本課程小班授課，**效果，確保每人有多次上臺機會；

3．本課程循環滾動開班，免費補課，免學費復訓，確保上課效果；

4.  本課程學員上臺全程錄像，鑒證自己的變化；

5.  本課程分開授課，便于消化吸收。

課程內容

1、心理素質訓練—心修

剖析緊張形成的原因

掌控緊張的四大法寶

完成自我突破，調整怯場心態，做到自強自尊

學習轉化壓力的四種方法，實現場上自我掌控

2、科學發聲技巧—聲修

訓練弱氣息技巧，三腔發音

掌握“腹式發音”

學習吐歸、含咬、仰揚技巧

學習音量控制、輕重讀練習、停頓與口頭禪控制

3、肢體語言訓練—體修

掌握標準站姿、手勢、表情、目光等肢體語言

學會“戒、定、慧”

講臺形象和禮儀

上臺下臺的方法，握手和握麥的技巧

肢體語言與內容的完美結合，做到形神兼備，收放自如

4、語言表達訓練—語修

了解自己的性格特質，找到適合自己演說與溝通風格

發現自己的價值取向及看世界的角度，找到自己的話題

掌握即興演講思路，即興演講的“五字”真言

學會行為互動方法，現場問候，表達互動，提問和應答技巧

運用比擬、排比、幽默、修辭手法讓語言更具感染力

學習五步法演繹故事，營造畫面感

演說內容寫作技巧，巧妙開場，主題設計，構思結尾

聽眾需求分析的方法、聽眾接受信息的心理過程，把話說到聽眾心里去

了解中國人的思維特點與溝通心理

學會辯論說服技巧

學習商務場合的各種演講形式：匯報說明，工作述職、競聘面試、方案展示、銷售產品、品牌推廣、激勵員工、復述情節、培訓分享，做到不同場合開口不凡

精彩瞬間

學員感言

韋升余（雅培制藥 銷售經理，參加公眾表達與口才公開課）

來到托卡，我是帶著問題來的，個想克服上臺恐懼，還有一個就是改變我的發聲，通過托卡一系列的學習和實踐，應該從實質上，解決了我上述的兩個問題！在托卡同時我也學到了科學的練習口才的方法，無論是對我的生活，還是我的工作都是幫助非常的大，在這里真的要感謝托卡！