【核心定位】

精準聚焦高水平運動員需求

本提高班以“專業提升+升學護航”為核心目標，針對報考高校高水平運動隊的運動員，圍繞競技能力突破、賽事實戰強化、高校招生政策解讀三大維度，提供系統化、定制化的培養方案，助力學員在激烈的升學競爭中脫穎而出，同時為未來職業體育發展奠定堅實基礎。

【課程說明】

課程名稱：高水平運動員專業提高班

課程價格：具體請咨詢招生老師

招生人數：限招生1~10人

課程內容：體育單招專業課培訓+體育單招文化課培訓

課程周期：每月定期開班（每周一至周六），隨到隨學，全日制寄宿學習

課程形式：線下授課

學習對象：有二級運動員證或以上等級證書，有一定學習基礎，需要拔高學習成績的學生

【課程包含】

專項體能訓練，戰術訓練，文化課全科培訓，考試模擬等。單招考試所有標準規范技術動作指導，提升技術銜接流暢度，制定個人專屬訓練計劃，名師指導，課后一對一輔導解惑，憑借深厚的專業知識和豐富的教學經驗，幫學員成功步入理想的學府。

【課程體系】

- 專項技術精修：由國家教練、專業運動員領銜授課，針對田徑、籃球、足球、乒乓球、羽毛球、武術等項目，通過動作捕捉分析、戰術拆解、個性化糾錯，深度優化技術細節，提升動作穩定性與競技表現力。

- 體能科學訓練：引入運動生理學、生物力學原理，定制爆發力、耐力、靈敏性訓練計劃，配備先進的體能監測設備，實時追蹤訓練效果，預防運動損傷。

- 心理韌性培養：開設運動心理學課程，通過壓力模擬訓練、正念冥想、情緒管理輔導，幫助學員克服比賽焦慮，提升抗壓能力與賽場專注力。

- 以賽代練：組織學員參與省級、國家高水平賽事，積累實戰經驗；賽后復盤分析，針對性改進薄弱環節，快速提升競賽成績與排名。

- 個性化目標管理：根據學員目標院校招生標準，制定階段性成績提升計劃。 

- 政策深度解讀：詳解高校高水平運動隊招生政策、報名流程、文化考試要求，分析不同院校招生偏好與錄取趨勢。

- 報考策略定制：結合學員成績、特長與學業水平，匹配適配院校清單，提供專業的自薦信撰寫、視頻材料制作、現場測試技巧培訓。

- 文化與專業雙軌輔導：針對高水平運動員文化課薄弱環節，開設語文、數學、英語等學科沖刺班，確保“專業+文化”雙線達標。

【核心優勢】

專業師資團隊：國家隊教練、高校體育院系教授、裁判聯合授課，掌握前沿訓練方法與高校選拔標準。

精準數據支持：配備運動表現分析系統、體能評估實驗室，通過數據量化訓練成果，動態調整訓練方案。

名校資源對接：與全國多所“雙一流”高校建立合作，定期舉辦高校教練見面會、招生宣講會，搭建學員與高校的直通橋梁。

封閉式高效管理：提供食宿一體化服務，采用軍事化作息管理，營造專注、高強度的訓練氛圍。

【預期成果】

助力學員實現雙重跨越

競技實力躍升：突破個人成績瓶頸，達到或超越目標院校高水平運動員錄取標準。

名校升學確保：通過系統訓練與報考指導，顯著提升被985、211高校或體育類名校錄取的成功幾率。

職業發展奠基：培養專業化運動素養，為未來進入職業運動隊、體育教育領域或體育產業發展奠定基礎。

【課程優勢】

1. 專項訓練優勢

我們擁有標準的運動場地，完善的體育訓練器材，國家隊級運動員親自指導訓練，根據學自身情況制定專屬的訓練計劃。

通過系統的課程，攻克單招考試的具體項目。針對學員的不同教育需求，開設了足球、籃球、田徑、乒乓球、羽毛球、武術等不同體育項目的體育單招課程，通過面對面授課，幫助學員提高學習成績、圓夢理想大學。

2. 文化課優勢

名師指點，北京師范大學，清華大學，北京體育大學，上海體育大學等，畢業的優秀教師，師資力量強大，教學方式通俗易懂，使學生一聽就懂、一學就會。

根據學生的學習情況，制定個性化的學習計劃，因材施教，針對弱勢科目進行針對性的提分。精通歷年體育單招文化知識的重點，精準押題。

【師資力量】

北京師范大學，清華大學，北京體育大學，上海體育大學等，畢業的優秀教師與高水平運動員教練，及各大專業教練員。

張教練

國際健將級

原國家隊運動員

原八一隊教練員

2011年全國大獎賽第三名

2012年全國錦標賽第1名

2014年多日賽團體第1名

2016年羅馬世界杯第六名

王教練

2015年全國田徑賽女子接力第1名

2015年青年運動會田徑女子接力第1名

2016年全國田徑賽女子第1名

2018年全國田徑錦標賽女子接力第1名

2019年全國田徑錦標賽女子接力第1名

2019年全國田徑女子接力第1名

2019年世界運動會田徑女子接力第2名

秦教練

北京田徑隊教練

國家運動健將

北京田徑隊協助

2014年田徑錦標賽男子十項全能第五名

2015年中青年運動會男子十項全能亞軍

2017年全國田徑男子十項全能第五

2018年全國田徑男子十項全能亞軍

【學校簡介】

中一起點體育是國內專業針對體育單招、體育統招、高水平運動員、冬令營、夏令營于一體的體育運動俱樂部。吃、住、學、訓一體化的管理模式。俱樂部擁有高端的對口平臺，最專業的人才培養計劃。為每一位學員的象牙塔之路保駕護航。

【我們的優勢】

1、我們的訓練場地寬敞明亮，配備國際標準的體育設施，安全且專業，給學員好的訓練體驗。

2、我們的教練均來自國家隊的運動員和北京師范大學，清華大學，北京體育大學，上海體育大學等畢業的優秀教師與高水平運動員教練，及各大專業教練員。

3、我們的校園：學校位于北京市昌平區，獨立的封閉校區（100畝），一進校園，撲面而來的是清新草木香。400米標準田徑場、體能訓練室（力量房）配備標準化教室、學生公寓、自助餐廳、籃球館、乒乓球館、羽毛球館足球場等。

4、軍事化校園管理，環境優美的住宿條件，宿管老師定時查寢，保護學生安全。集體食宿，按時作息，讓學生擁有良好的學習狀態和生活狀態。

【學校環境】

室內運動場

多功能訓練房

教學樓