7x24小時咨詢熱線
400-660-3310
當前位置 : 好學校 上海拉丁舞 上海迪鶯音樂 課程正文
上海迪鶯音樂
認證等級
上海迪鶯音樂
已獲好學校V2信譽等級認證
信譽值
與好學校簽訂讀書保障協議：
課程詳情
開班信息
校區地址
學校相冊
讀書保障
手機預訂再優惠
微信關注好學校
報讀課程額外再返現
【拉丁舞簡介】
拉丁舞作為體育舞蹈，分為恰恰、倫巴、桑巴、牛仔、斗牛五支舞蹈。拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的高心率可達197次／分鐘，男子的高心率可達210次／分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量，大于網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。
【教學對象】
對拉丁舞有興趣想系統學習的學員
【教學優勢】
1.的師資團隊
2.零門檻、零起點、全方位的教學體系
3.專業、科學課程訂制
【開班模式】
為**教學質量，特聘舞蹈協會舞蹈老師教學，每個班限10人左右，超出人數，另行開班。
【教學情景】
【教學師資】
里轟老師：拉丁舞老師
青島舞蹈學院拉丁舞教學老師
全國拉丁舞舞蹈
從事拉丁舞教學多年，其中部分學員在國際 國內舞臺取得優異成績。
【學拉丁舞的好處】
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。
肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。m}
關節：據醫學報導，避免早期關節炎與冶療關節不適的好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。
脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。"`
呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯并增加攝氧量，快速的增加心律然后又降低，強壯的心肺可以更有效的預防”非典。
校區地址
學校相冊
更多 >
看過的人還關注了
更多適合課程
全城拉丁舞學校，一網打盡，立即搜索：
在線預約免費試聽
官方授權聲明
尊敬的平臺會員您好，[上海迪鶯音樂]資質文件正在審核中。如需了解[上海迪鶯音樂]服務明細或申請試聽服務，
請點擊：聯系客服。
.png)
.png)
.png)
.png)
粵公網安備 44010602004272號