【課程目的】

我們的目標不僅僅是讓學生在中考體育項目中達到或超過滿分標準，更重要的是通過科學合理的訓練，增強學生的身體素質，培養他們對運動的濃厚興趣，為未來的健康生活打下堅實基礎。

【招生對象】

本課程面向初一至初三的全體學生，無論您是剛剛踏入初中校園，還是即將面臨中考的挑戰，我們都有適合您的訓練方案。

【學習內容】

1. 跑類項目：男子 1000 米、女子 800 米、50 米跑。針對這些項目，我們注重培養學生的耐力和速度，通過專業的訓練方法和技巧，讓您在奔跑中展現出卓越的實力。

2. 其他選考項目：立定跳遠、仰臥起坐、引體向上。我們強調爆發力和肌肉力量的訓練，幫助您在瞬間釋放強大的能量，輕松應對考試挑戰。

3. 球類項目：足球、乒乓球。我們不僅會提高您的球技，還將傳授考試得分的技巧，讓您在球場上揮灑自如，斬獲高分。

【學習周期】

我們深知每個學生的考試時間不同，因此會根據距離考試的時間長短，為您量身定制周期計劃和訓練內容。無論是短期沖刺還是長期積累，我們都能為您提供科學、有效的訓練安排。

【師資介紹】

劉教練

中國田徑協會中教練員

一級運動員

先進技術儲備豐富

擅長為各類運動員進行配套技術和功能性訓練

侯教練

國家二級運動員

執教體考地獄難度出道

服務過全國數百位體考生

了解各省市運動員特點

許教練

【上課安排】

為了給學生提供優質的訓練環境，本俱樂部配備了齊全的教學設施。室內訓練館為您遮風擋雨，室外田徑場讓您盡情馳騁，足球場滿足您的球類夢想。同時，我們擁有專業的訓練器材和設備，充分保證訓練效果，讓您的每一次訓練都能收獲滿滿。

【課程優勢】

1. 個性化教學：充分考慮每個學生的身體素質和基礎水平的差異，為您制定專屬的訓練計劃，確保訓練的針對性和有效性。

2. 科學訓練：采用先進的訓練方法和技術，結合運動科學的新研究成果，讓您的訓練既高效又安全，避免受傷，穩步提升。

3. 心理輔導：考試緊張是許多學生面臨的問題。我們提供專業的考試心理輔導，幫助您緩解緊張情緒，增強自信心，以好的狀態迎接考試。

4. 模擬考試：定期組織模擬考試，讓您熟悉考試流程和規則，提前適應考試氛圍，提高應試能力，真正做到考試時胸有成竹。  

【機構環境】

訓練場

訓練環境

健身房

運動場

休息室

簽名墻

【教學現場】

教學現場

現場練習

現場教學

跑步訓練

舉重訓練