【開班類型】

中考體育一對一私教

【課程內容】

立定跳運

A：立定跳遠考試規則。

B：立定跳遠技術動作：站姿，預擺，起跳，騰空，落地。

C：立定跳遠體能素質：力量（上肢，軀干，下肢），速度（上擺臂，起跳，收腹抬腿折疊前落），彈跳（高度，遠度）爆發力（起跳）協調。

男1000/女800米

A：1000/800米考試規則。

B：1000/800米技術動作：a（五大跑步技巧：1站立式起跑，2搶道，3內道貼線，4呼吸節奏，5配速）;b跑步動作（身體重心，上身，軀干，下肢）。

C：1000/800米體能素質：力量（上肢，軀干，下肢），速度（前后擺臂，抬腿）耐力（前后擺臂，抬腿）心肺（心肺刺激，心肺恢復）協調。

三選一球類（強制選擇排球項目，保證滿分)

排球對墻墊球。

A：排球對墻墊球考試規則。

B：排球對墻墊球動作技巧站姿，墊球節奏，對墻墊球。
C：排球對墻墊球體能質素（力量，速度，協調）。

引體向上

A：男引體向上/女斜身引體。

B：男引體向上/女斜身引體考試規則。

C：男引體向上/女斜身引體動作技巧（上肢主導，軀干穩定節奏，下肢借力）。

D：男引體向上/女斜身引體身體素質（力量，耐力，協調，平衡）。

【師資介紹】

上課老師都是從事體育訓練與體育教育工作時間長達5年及以上，且本科畢業擁有教師資格證的全職老師。部分老師曾是國家優秀運動員退役下來親自教授學生，也有曾經在職高校重點大學和重點中小學授課體育的者師，離職后在鼎銘體育擔任教練教授學生，有溫柔體貼耐心教導且細心的美女老師，也有陽光帥氣嚴厲剛正思不失幽默的大哥哥們。亦是孩子們的老師也是朋友，對付青春期的孩子，我們的老師是專業的，有經驗的。

馮強教練

畢業于成都體育大學的社會體育教育專業，獲得高級體育教師資格證，100米國家二級運動員在大學期間參加過大大小小的比賽個人宣言：體育是為了快樂生活

楊浩林教練

畢業于內江師范學院的體育教育專業，獲得高級體育教師資格證，擁有豐富的教學經驗。個人宣言：運動永不止步。

姚瑜教練

畢業于四川師范大學的體育專業，獲得高級體育教師資格證，足球一級教練證，實心球比賽榜首。個人宣言：沒有天賦就不斷重復。

【機構環境】

專門的訓練場地，設施裝備齊全。訓練時間段學生的訓練質量不受外界干擾。

觀景臺

操場全景

鳥瞰圖

操場

【機構簡介】

我們成都鼎銘體育成立于2022年，是郫都區一家專注于中考體育的培訓學校。

【學員風采】

學員訓練

訓練場景

訓練風采

學員風采