【就業方向】

瑜伽館、健身房就業

【學費】

14880

【課程時長】

400

【練習瑜伽優勢】

1、減壓養心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考，達到修心養性的目的。

2、增加血液循環，修復受損組織，使身體組織得到充分的營養。

3、學生及壓力人群提高學習及工作效率的絕好休息法、鍛煉法。

4、讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰。

5、增加活力，瑜伽對腦部與腺體的作用。當您練習大部分瑜伽課堂時，通常都會汗流浹背，此時體內毒素可借著皮膚排出體外。課堂當中，您亦可練習深呼吸的技巧，此時心跳速度亦會加快，這將有助促進血液循環。此外，您更可透過扭轉和彎曲等姿勢，按摩及刺激部分具排毒功能的器官，因此，定期練習瑜伽，有助排出體內毒素。

6、外觀與心情的年輕，瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。

7、增加疾病抵抗力，瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥。

8、改善視力與聽力，正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳送。

9、心智情緒的改善，由于瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。

10、調節體重，很多學員表示定期練習瑜伽之后，較少情況會感到肚餓，而且選擇的食物亦會比以往更健康。

總括來說，練習瑜伽能夠幫助身體排毒，加快新陳代謝，是一種健康的生活習慣，您更會因此而戒掉暴影暴食~

瑜伽是個漸進的過程，過程是不可省略的，只有刻苦勤奮，才能學出結果，才能收獲瑜伽帶來的各種益處~

【師資介紹】

安旎

MATERNITYTRAINER維密孕產創始人

維密體雕塑形培訓師

美國ICEA高級孕產導師

全美RYS-500H瑜伽培訓導師

中國科學管理研究院產后塑形培訓師

中國科學管理研究院骨雕培訓師

中國中醫藥人才產后康復師認證培訓導師

中國中醫藥人才孕期SPA開創者

(宮)功效性肚皮舞第1人

CCTV中國創業女性專訪人物

周杰倫“一口氣全念對”MV合作舞者

【學員反饋】

【機構簡介】

安旎唯蜜，是一個綜合性瑜伽創業服務平臺，公司旗下集抖音云連鎖，網紅達人孵化，維密塑形、維密體雕維、維密孕產、瑜伽、國資教練導師培訓認證、女性智慧、女性身心靈，女性創業為一體。為瑜伽行業孵化培養優秀的職業導師作為人才儲備，為實體門店提供專業系統服務，為店家在市場運營中提供賦能，助力行業新的發展，和業績爆破，為所有行業從業者提供全方位的賦能陪跑服務。

【上課現場】