【課程介紹】

DAY19:00~17:00運動員長期發展，MJP少年體系，測試與評估。

理論模型、運動員長期發展科學基礎;少年訓練的特殊考慮；MJP特定年齡段訓練的模型；MJP青少年訓練體系；MJP特定年齡段身體素質測試&評估；測試&評估；MJP動態準備活動(熱身，靈活性，穩定性，動作準備；

DAY29:00~17:00MJP少年訓練體系：動態準備活動,爆發力&神經肌肉發展，速度訓練，MJP準備活動；MJP爆發(特定年齡反應性神經肌肉/青少年快速伸縮復合訓練，安全/有效的強度進階方法，優化特定動作能力；MJP爆發力訓練；MJP速度訓練(特定年齡的直線/多0向速度訓練，基于年齡和運動轉向選擇合適的動作訓練)。

DAY39:00~17:00MJP青少年訓練體系：

MJP速度訓練；MJP力量訓練(特定年齡的力量訓練,力量房訓練動作的進階/退階方法，青少年特定年齡強度和漸進負荷指南)

DAY49:00~17:00MJP青少年訓練體系：恢復再生，MJP體系訓練計劃制定的實踐應用，認證考試MJP代謝訓練(特定年齡的有氧/無氧訓練，游戲和進階)； MJP恢復再生(特定年齡的恢復訓練計劃，使用方法,訓練監控)；MJP代謝訓練；MJP恢復再生，實踐應用(使用數據和MJP體系制定個性化訓練計劃和團隊訓練計劃)；認證考試，頒發證書。

【師資力量】

何國淼

從業8年

北京健美協會高級私人教練

NASM四大國際認證

比賽榮譽:

2014年全國健美新秀賽60KG冠 軍

2015年賽普全明星賽60KG冠 軍

2016年北京市健體A組冠 軍

2017年賽普全明星華北站60KG亞軍

2018年河北省健身健美公開賽65KG第五名

2019年賽普全明星健體A組季軍

李吉寬

賽普學院資深CPT實踐導師

賽普學院基礎課程培訓師資格認證

北京市紅十字會應急救護培訓講師

北京市健身健美裁判

SCC高級運動營養認證

NASM- -CPT資格認證

EPTC健身培訓師認證

EPTC絕 對成交課程認證

PUREFLT經典壺鈴訓練認證

比賽榮譽:

北京市健美男子65公斤級第六名

京津冀健美公開賽古典168組第五名

臨沂健美健身邀請賽古典168組季軍

賽普杯健美比賽60公斤級冠 軍

【機構簡介】

賽普健身教練培訓基地專注于培養專業健身教練，提供0基礎私人教練培訓、健身教練終身教育及學歷教育，首創0基礎私人健身教練教育體系先河。

賽普自主研發CPT課程體系，擁有EA認證的師資力量，攜手北京體育大學出版《賽普健身私人教練》教材，與北京開放大學聯手共建北京開放大學賽普體育學院，首創健身教育學歷化模式。

賽普致力于專業課程與實戰研發，是中國“健身教練職業教育”領 先品牌。入選“國家體育產業示范單位”，并且是國內首家獲歐洲EuropeActive(簡稱EA)認證的培訓機構，中國健美協會指定培訓機構，CBBA全國培訓基地50強第 一名。

為強國助力，為強軍建功。多年來，賽普服務解放軍陸、海、空、火箭軍等師級以上單位70余家，培訓官兵達10萬余人，約30000名退伍軍人從賽普畢業投身全民健身事業。

賽普在北京、上海、深圳、西安、成都、武漢、鄭州開設7個校區，與全國TOP300的健身品牌均有就業合作。就業網絡覆蓋近200個城市、20000家門店，擁有多家知名品牌定制班，首創健身教練“訂單式”培養模式。累計為行業輸送健身教練12萬余名。

未來，賽普將始終致力向行業輸送合格的健身教練，助力行業穩健發展。

北京賽普力量教育科技有限公司專注于培養專業健身教練，提供0基礎私人健身教練培訓、健身教練終身教育及學歷教育，首創0基礎私人健身教練教育體系先河，致力于專業課程與實戰研發，旨在定義行業更高標準，激發行業新動力。

【機構環境】

【教學現場】

【選擇賽普的理由】

1、賽普健身0基礎，領跑行業數十載。

2、國內首家獲歐洲EuropeActive認證的培訓機構

3、技能培訓、認證體系、職業規劃三大特色。

4、自主研發CPT課程體系，運動訓練階梯模型。

5、攜手北京體育大學出版《賽普健身私人教練》教材

6、來到賽普，100+門課程想學就學。

7、北上深、西安、武漢、成都、鄭州七大分院，面積近200000平米。

8、截至目前120000+人的選擇

9、就業網絡覆蓋全國近200個城市，萬余家健身俱樂部。

10、更有美國IDEA、NASM、ACSM、MJP等機構認證課程。

11、服務陸、海、空、火箭軍等師級以上單位50+家。

【賽普成就】

賽普健身是中國健身教育產業標準制定先導者，構建了賽普健身教練培訓基地、青少年、體能、健美、康復產業布局。榮獲多項殊榮，入選“北京市體育產業示范單位”。賽普主張真誠、堅持、創新的價值觀，以更嚴要求、更高標準積極發展體育產業，推動產業良性發展。